...宝宝。虽然怀孕过程相当辛苦，但做妈妈的也不是毫无所得：喜获幼儿的幸福快感，就是生命最大的喜悦。 其实，除了收获可爱的宝宝，妈妈们还能得到多的好处。 好处1、孕中期，享受更多“性福” 段时间里，你不用再为如何避孕而烦恼，不仅性爱会得到改善，孕期激素的作用还会让你更富有魅力，这时的你会变得更性感。对很多女性来讲，至少在怀孕的部分时间里，感受到了前所未有的“性福”...
有规律运动的好处有： 1、 缓解压力，焦虑，抑郁 2、提高自信及自尊 3、改善睡眠 除此外，公认的运动还有以下好处 1、增强心肺功能 2、增强新陈代谢 3、降低血压 4、提高肌肉力及柔韧性 5、增强骨质 6、减少脂肪 7、改善体形，拥有健康 抑郁症与健康的关系 研究显示运动可以有效地用来治疗轻度抑郁症，但是常常被人们忽视。 那种运动可以治疗抑郁症？ 实际上任...
患病后，特别是患了慢性病，总会在不同场合交上诸多病友。短的可能只聊几分钟，时间长的可交往几月，有的甚至多年保持联系。由于同病相怜，病友之间往往都怀有一颗同情心，以自身的痛苦体会对方的遭遇。因此，谈话投机，相处温馨，交往诚心。重要的是病友之间互通信息，将自身的病情发展状况、医疗效果等，及时进行交流，使病友从中受到启发、掌握动向，迅速做出相应的反应。样的病友，是...
现今，酸乳开发力度较大的国家包括：芬兰、法国、德国、意大利、西班牙、英国及日本。各个国家酸乳种类和市场定位各不相同，例如：德国的酸乳以果味为主，其他甜味（巧克力、奶糖等牍产品次之；意大利和英国酸乳主要面向儿童；德国则是健康酸乳的发源地；芬兰市场上较流行的是粗制脱脂酸奶酪和含有大豆的酸乳；日本兴起了添加赤藓糖醇等配料的无糖保健型酸乳（日本雪印乳品）。 对这些新...
...适量加入清水稀释后加入加湿器中，关闭门窗，使水汽弥漫房间，除有湿润房间空气的作用外，中药的清热 解毒 、芳香通窍的作用对干燥性鼻炎、咽炎很有好处。 3． 菊花 、 蒲公英 、 辛夷 适量用水煎煮（方法同上），芳香通窍，有同样的作用。 4．如果想方便一些，可以选用 清热解毒口服液 、 双黄连口服液 加水稀释后加入加湿器，可预防、缓解咽喉肿痛、鼻腔干燥等。 5．...
常有许多感叹：女人要是没有月经这个麻烦，日子会好过得多。是这样吗? 女性判断自己是否怀孕的第一信号 育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施；想生育的，则要更加注意营养，避免接触烟、酒、农药、有害化学物质、射线等，避免服用可以引起胎儿畸形的药物。根据月经还可推算预产期，对孕期和...
蔬 菜瓜 果主要供给人体必需的三种物质—维生素、无机盐和纤维素。除供给人体多种营养素外，还可以治疗一些疾病，如元葱、 芹菜 有 解毒 和促进体内毒素排泄的作用， 马铃薯 有抑制 胃酸过多 和促进愈合的作用。
英国一份心脏研究报告显示，看喜剧片会使血液加速流向心脏，其效果相当于做一场有氧运动或服用一个疗程的降胆固醇药物；看悲剧电影则会使血流速度减缓，其影响类似于做心算的影响。 这份报告是美国马里兰大学研究人员的工作成果。研究人员让20名年轻人先后观喜剧片和严肃片的片断，观看时间为15至30分钟，两次观看的间隔为4至8个小时。在被测试者看电影的时候，研究人员借助超声...
健康网讯: 散步，对健康者来说是一种娱乐和强身活动，对冠心病病人来说，是一种有效的辅助疗法。有节律地散步，血液循环加快，血管的容量扩大，心脏功能得到加强，肺活量增加，呼吸变得深沉，氧的摄入量增多，减少了胆固醇在血管壁上的沉积，血管弹性增强，因而减少了心肌梗死的可能性。长期坚持轻快的散步，还可以安定神经系统，心情变得开朗愉快、增强了对紧张的忍耐力。 散步时应注...
在我国， 糖尿病 主要分为 I型糖尿病 和Ⅱ型 糖尿 病。其中I型糖尿病的发病具有季节流行特点，秋冬季的发病率(10月份左右)最高。因此在这个季节调养尤为重要。 糖尿病是由多种环境因素和遗传因素综合作用而导致的一种慢性内分泌代谢生疾病．常因胰岛素分泌绝对或相对不足引起糖、蛋白质、脂肪、水、电解质代谢絮乱所致。在我国，糖尿病主要分为I型糖尿病和Ⅱ型糖尿病。其中...
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