...同样是吃冷饮，有人吃了就没事，有人吃了却拉肚子。这是为什么呢？专家介绍，个体之间存在差异，大致可分为9种进行养生。 平和质 该体质人群体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，精力充沛，睡眠、食欲好，平时患病少。 养生法：...
...，加入切好的芹菜，略炒一会儿，倒入调好的粉芡，炒至熟起锅，即成。 适宜人群：适用于高血压、冠心病、营养不良及术后恢复期者食用。 此道菜肴有温中补虚，降压安神的功效。 口蘑白菜 制作原料：白菜250克，干口蘑3克，酱油、白糖、精盐、味精、...
...已不再限于传染病，而且扩大到非传染病和一切疾病。近年不仅研究疾病，甚至超出疾病范围，还研究意外伤害、人群健康状况和保护健康的卫生标准等。它为探索病因、流行因素或有利于健康的因素，决定暴露于某疾病危险因素的人群，估计其对危险性；同时为研究疾病...
...本报记者 谭欣 同样是吃冷饮，小李吃了没事，小王吃了却拉肚子。这是为什么呢？北京中医药大学王琦教授介绍，个体之间存在差异，大致可分为9种进行养生。 平和质 该体质人群体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，精力充沛，睡眠、...
...《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的就是春季最适合梳头养生。 通过梳头，可疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。隋朝名医巢元方指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使头发不白之作用。苏东坡对梳头促进...
...，其疾病的发病率明显偏高。如性格急躁的Ａ型行为的人群比性格平静的Ｂ型人群的患高血压和冠心病的发病率高２—３倍，死亡率高７倍；情绪抑郁还能够引起人体免疫功能明显下降，从而易患感染性疾病及肿瘤等。所以，精神养生在防治心身疾病方面有着重要的意义。...
...有《八段锦》专着。明代以后，在有关养生专着中，多有记载，如冷谦的《修龄要》、高濂的《遵生八签》等书中，都有八段锦的内容。清代的潘霞在其所著的《卫生要求》中，将八段锦略加改编为“十二段锦”。此外，尚有“文八段”（坐式）和“武八段”（立式）等...
...益胃生津，尽量少吃生冷的食物，少吃动物内脏。 小妙招六、秋季经络养生 经络养生与于运动养生的核心是相同的。但经络养生的目的在于保持经络的通畅，纠正脏腑经络功能的失衡，长期坚持，必有益处。 具体做法：将脚浸入温水中9分钟；之后，按太渊穴、...
...易患急性附件炎的人群有哪些?这一点大家必须要把握，只有把握了了易患急性附件炎的人群，才能够帮助这部分人提高警惕，进而实行积极的治疗，接下来我们就对易患急性附件炎的人群做详细的分析。 易患急性附件炎的人群： 1、产妇分娩或流产后由于抵抗力...
...运用传统的体育运动方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达经络，疏通气血，和调脏腑，达到增强体质，益寿延年的目的，这种养生方法称为运动养生，又称为传统健身术。 一、运动养生机理 现代科学研究证明，经常而适度的进行体育锻炼，对机体...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
