...，如长时间反复应力作用和超常负荷双重作用下使骨组织结构发生改变，尤其是骨质疏松症者，骨密度出现疏松多孔时，极易发生应力性骨折。 锻炼时要根据自己体质掌握好运动量和运动要领，充分做好准备活动；注意锻炼方法，循序渐进，不能硬来；从事高难度运动前...
...骨折与心脑血管病看似无关，然而，研究发现，骨折可诱发或是加重心脑血管病。 这是因为，骨折患者大多与骨质疏松症相关，而骨质疏松又与身体缺钙有关。科学研究证实，钙有降低和平稳血压作用。血压不稳定和血胆固醇高无疑会诱发和加重心脑血管病。此外，...
...国语辞典 防範。 三國志．卷十二．魏書．邢顒傳：「顒防閑以禮，無所屈撓，由是不合。」...
...国语辞典 防範猜忌。 紅樓夢．第五十七回：「他既防嫌，不許你們理我，你又來尋我，倘被人看見，豈不又生口舌。」...
...。”那么，孩子就知道说“马叔叔好”和“李叔叔好”了。从这个身边再常见不过的例子可以看出，很多家长不懂得尊重孩子。 其实，尊重孩子应该从小开始，并贯穿在日常生活中，家长可根据家庭生活的规律，从家庭生活的琐事做起，从小处着手。 比如，很多孩子的...
...糖尿病患者除了积极控制血糖外，还必须警惕骨质疏松症，做到早发现，早处理。平时要注意有无腰背酸痛等症状，定期测血钙、尿钙，或用骨密度仪测骨密度，补充钙和维生素D，并要适当参加户外活动。 糖尿病患者补钙一般应以食补为主，药补为辅。食补以脱脂或...
...冬末春初是感冒的高发期。预防感冒的方法虽然有很多，但最好的方法是从日常生活做起，即经济又方便。 冬末春初是感冒的高发期。预防感冒的方法虽然有很多，但最好的方法是从日常生活做起，即经济又方便。现将几种在日常生活中预防感冒的有效方法措施介绍...
...戴芳芳副主任医师介绍，原发性骨质疏松症本质上是衰老的集中体现，受到年龄增长带来的内分泌腺功能紊乱，肝、肾、胃、肠各脏器功能的减退，长期不良社会因素，遗传等多种因素的影响。但衰老的进程是客观不可逆转的，骨质疏松症的防治应提倡防重于治，保证良好...
...挪威一项大型研究发现，每天喝3杯以上牛奶的女性，罹患乳癌的几率只有不喝牛奶女性的一半。 这项刊登在9月号《国际癌症期刊》的研究，追踪考察挪威近5万名妇女从小到大喝牛奶的习惯。 奥斯陆大学研究小组说，从小喝牛奶的女性，34～39岁之间罹患...
...从小喝牛奶的女性，34—39岁之间罹患乳癌的风险较小，但到了40岁以上，49岁之前，喝牛奶却不见有预防乳癌的好处。 不过，把喝酒、年纪、体重、教育程度、运动量等种种因素计算进去之后，有喝牛奶的女性仍比不喝牛奶的女性罹患乳癌的风险低。 加拿大...
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