...根据世界卫生组织的研究，人根据其健康状态可分为三种：健康人、病人和处于亚健康状态的人。 "亚健康"的基本特征是身体无明显疾病，但体力降低，适应能力减退，精神状态欠佳。"亚健康"可以间断或持续地出现，但通过科学调理，又可明显消失，恢复健康...
...医学家把健康称为人体“第一状态”，把身患疾病称为人体“第二状态”，亚健康是指介于健康与疾病之间的边缘状态，又叫慢性疲劳综合征或第三状态。据统计，有1／3以上的人群处在健康与患病之间的过渡状态。 它的特征是患者体虚困乏、易疲劳、失眠、休息...
...成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧： 培养“周末斗士综合征”：“男人和女人最大的不同之处...
... 消化系统症状：见到饭菜没有胃口虽觉得饿但不想吃； 骨关节症状：经常感到腰酸背痛，活动脖子时“格格”作响； 神经系统症状：经常头痛，记忆力差，全身无力，容易疲劳； 泌尿生殖系统症状：性功能低下，没有性要求，尿频，尿急； 精神心理症状：...
... 测试方法：以下16个问题，请如实回答“是”与“否”，然后计总分。 1.严重脱发;5分 2.情绪低落，经常对着窗外发呆;3分 3.记忆力下降，经常丢三落四;10分 4.害怕进办公室，对工作感到厌倦;5分 5.不愿面对同事和上司，有想独处的...
...典型的亚健康表现。”他建议张先生去做亚健康检查。 一滴血诊断亚健康 经别人介绍，张先生来到了北京妇幼保健院的亚健康保健中心，这里是专门针对亚健康人群的专业诊断治疗中心。 中心负责人、主任医师丁辉介绍说：“亚健康保健中心里有世界上最先进的检测...
...原因则是“不自量力”所造成，当人体下肢力量不足而强行进行剧烈运动时，很容易导致膝关节损伤，所以青少年应量力选择合适自己的运动项目，循序渐进地锻炼身体。 中年运动应从小负荷开始 如今，绿道骑行很受都市白领的欢迎，“这种运动方式非常环保，既能...
...精神分裂症等人们熟悉的精神卫生疾病外，因为“春困”而引发的多种心理问题也不少见。 刘珍妮医生入春以来接诊了多名“春困焦躁”型白领。一名３０多岁的男子，春节后到广州新单位工作没多久，晚上频频失眠，白天犯困，焦虑情绪严重，怀疑别人看不起自己，辗转...
...中国工程院院士姚新生说，中药的多样性对调节“亚健康”状态有好处。 在大连举行的第二届全国天然活性物质生物转化学术研讨会上，这位中国著名的药学专家说，中医中药蕴含着优秀的哲学思想，例如个性化治疗和辨证看病用药，这是看病、治病的理想目标，也是...
...有的人自我感觉头晕头重、胸闷乏力、四肢困倦、精神不佳或者食欲不振、失眠心悸、虚汗多、小便清长等，去看西医并作体检，结果是各项检查都没有大问题，但症状又确实存在，十分恼人。从现在的医学观念来讲，他们是处于“亚健康”状态。中医对“亚健康”的...
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