...自己兴趣的公共事务。 (6)在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。 (7)生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。 (8)性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍...
...早在我国《黄帝内经·素问》中就有记载,饮食有节是长寿的要诀之一,而饮食不节则导致早衰。现代研究证明,人的寿命与机体内的死亡激素有关,这种死亡激素源于脑垂体。 在动物实验的基础上,医学界曾部分切除糖尿病患者的脑垂体,患者的胶原纤维趋于年轻化...
...专家介绍:预防阴道炎,最好的方式就是指避免阴道内的防御系统受到破坏,同时保证阴道内的菌群平衡,这两个方面同时保证的情况下,一般不会引发阴道炎,而如果是其中任何一个方面受到破坏,那么阴道炎都有可能发作。下面,就预防阴道炎方面进行具体介绍: ...
...“忙忙忙,忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中,损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活? 危险方式1: 极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择...
...,保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置,方便经血外流、解除盆腔瘀血,减轻疼痛和腰背不适症状。 如果是已婚已生育女性,建议是及时到正规专业医院进行确诊,这类型在出现月经时,主要有两种情况,一种是生活方式上的问题,另一种是疾病所致,根据...
...未能如愿。于是便转身边走边安慰自己:“那串葡萄一定是酸的!”在得不到甜葡萄的情况下,只得吃酸柠檬却硬说柠檬是甜的,有意美化得到的东西。这看起来有点“可笑”,实际上却是一种有效的心理防卫方式。可以帮助自己松动一下既定的可望而不可即的追求目标,使...
...、冬瓜、黑木耳、 米粥、淮山粉、莲藕、菱角、绿豆、花椒、胎盘、鲤鱼、鲫鱼、鸡蛋、牛奶等。 3、生活调理 注意起居有时,生活环境适宜,适当运动,不能过劳。尤其在长期的治疗中,应注意休息,保持体力,饮食应营养丰富,注意随天气变化增减衣服,避免被...
...”的不正确饮食理念有一定关系。陈老的“三粥两糊”饮食养生法再一次提醒人们:生活饮食中,不要忽视了貌不惊人的粗粮、杂粮,恰恰是它们砌就了人类健康长寿的摩天大厦。...
...病因不同可分为六种,最常见者应属营养失衡性脂肪肝。营养过量与不足均可导致脂肪肝,约半数肥胖者可发生脂肪肝。 体内脂肪的储积与体重成正比,随着生活水平的提高,肥胖人数的增多,患此类脂肪肝者也明显增加:一位中年男性从不节食,体重超过标准体重达...
...的体力采取适当的运动量,注意循序渐进。当然,也要“多动脑”,读书、看报、写字、画画等,可以锻炼大脑。老年人每天应该抽出3个小时来“工作”,练书法、唱唱歌,使眼、脑、手同时得到锻炼,有助于长寿。南征强调:“健身运动形式多,运动方式可选择,科学...
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