...痰， 杀虫 消积。息 惊风 之痫癫，杀毒物之咬螫。退 肠风 而平疳，救 反胃 而止渴。生用能通，炒用能止。血目最良，肝疟亦效。 血虚 无瘀者忌用。 灵脂乃 寒号虫 粪也。出北地，近五台诸山甚多。状如小鸡，四足，有肉翅，不能远飞，夏月凰不如我。至冬毛尽落如鸟雏，忍寒而号曰∶得过且过。其粪恒集一处，气甚臊恶。 失笑散 灵脂 蒲黄 醋熬 成膏 ，再水煎服，或醋合丸...
...原、安平、上党、泰山四郡霜，害三豆。是月，河暴风寒冰，郡国五陨霜伤。是後征吴及讨凉州贼。六月，汲郡、广平、陈留、荥阳雨雹，陨霜，伤秋麦千三百馀顷。太康元年三月，河东高平霜雹，伤桑麦。 二年三月，河东陨霜，害桑。五年九月，南安大雪，折木。六年三月，齐郡临淄等四县，乐安等八县，琅邪等八县，河等六县，高阳等四县陨霜，伤桑麦。八年四月，齐国、天水二郡陨霜。九年...
坚果是指多种富含油脂的种子类食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。 在食物的分类中，坚果被归类为脂肪类食物。坚果含有的热量非常高。在50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭。对于一般的人来说，一天吃30克左右的坚果是比较适当的量。所以，坚果宜冬季食用，夏季忌过多食用。
寒冷的冬季，人们都希望自己室内温暖。但是，值得提醒的是，室温太高对人的身体没有益处。 因为，冬季室温过高，人体皮肤血管、汗腺扩张，引起出汗。如果突然走出室外，受到冷空气的刺激，血管、汗腺会迅速收缩。因外寒侵入，直接刺激体温调节中枢，使机体散热减少，产热增加，打破了产热与散热的相对平衡，引起体温上升，容易伤风感冒而发烧。所以，冬季忌室温过高。
...粮食不充，国用有阙？以臣所见，深谓不然。昔卫文公小国之君、诸侯之主耳，遭懿公为狄所灭，始庐於曹，衣大布之衣，冠大帛之冠，元年革车三十乘，季年三百乘，卒能恢复旧业，享无疆之休。况明明天子，躬俭节用，苟能黜素餐之吏，去冗食之官，抑竖刁、易牙之权，任蘧瑗、史酋之直，薄征弛力，恤隐迨鳏，委诸相以简贤任能，付老臣以练兵御侮，则黎元自理，寇盗自平，中兴之功，旬月可冀，...
冬季气候寒冷，有些人喜欢把鞋子穿得紧紧的，以为这样更暖和。其实，这种穿鞋方法是不科学的。 因为，一方面穿紧鞋使袜子和鞋内的棉絮、绒毛等弹性纤维受到挤压，鞋、袜本身的保温性能下降；另一方面把鞋穿得太紧，脚部的皮肤血管受到挤压，影响血液的循环，从而降低了脚部的抗寒能力，容易发生冻疮等疾病。所以，冬季忌穿紧鞋。
秋季是进补的最佳时节。但是，秋季进补并非每个人都需要，忌无病进补。 年轻力壮和体质强健的人就不必进补。其实，进补同体育活动一样，是健身防病的手段之一。身体健康、正气强盛的无病者增强体质的办法，还是以体育锻炼和增加一些营养食物为好。即使身体虚弱多病的老年人，也应该根据体质状况对症进补，才能起到补虚扶正、补益强身的作用。
... 琥珀 ，不独 松脂 变也。南海林邑多出之。松脂沦入地所化，有 琥珀 则旁而出 茯苓 处并无琥珀，不知出琥珀处复有 茯苓 否耶。 猪苓 生用忌铁 甘，平，无毒。入足太阴、太阳经。治肿胀 腹痛 ，除湿热心烦，解淋肿香港脚，退妊娠子淋。 疟而 解毒 蛊；止浊带之遗沥，解寒温之大热。 生衡山、济阴、冤句、蜀州、习州等渚。是木之余气所结，如松之余气结茯苓之义。他木皆...
儿童处在生长发育时期，神经系统、内分泌系统及许多脏器发育尚不完善，肝、肾的解毒和排毒功能以及血脑屏障的作用也都不健全。 所以，用药一定要在医师的指导下进行，特别要注意下面“四忌”： 一忌滥用维生素。 二忌滥用抗生素。 三忌滥用解热止痛药。 四忌滥用丙种球蛋白。丙种球蛋白是用人血或胎盘血制成，滥用可能出来荨麻疹等副作用。所以不能把它当成补药滥用。
——读《实用中医禁忌学》有感 □ 周超凡 中国中医科学院 “肆无忌惮，人间灾难”，该书卷首引归元大师这一句话，初听之，危言耸听，细思之，诚哉斯言！人类生活在大自然中，如果百无戒忌，那是非常危险的。 一阴一阳之为道，同样，“宜”与“忌” 也是辩证统一不可分割的，中医禁忌是中医学研究“宜”之外的另一片天，同样为养生保健、疾病防治和医疗安全提供了重要的依据和保障。...
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