...饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试： 1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠...
...《冯氏锦囊秘录》熟枣汤治胆虚不眠，寒也。酸枣仁炒为末，竹叶汤调服。 目录 《冯氏锦囊秘录》熟枣汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《冯氏锦囊秘录》熟枣汤 治胆虚不眠，寒也。酸枣仁炒为末，竹叶汤调服。 引用：《冯氏锦囊秘录》熟枣汤 下载：《冯氏...
...《冯氏锦囊秘录》生枣汤治胆实多睡，热也。酸枣仁生为末，茶姜汁调服。 目录 《冯氏锦囊秘录》生枣汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《冯氏锦囊秘录》生枣汤 治胆实多睡，热也。酸枣仁生为末，茶姜汁调服。 引用：《冯氏锦囊秘录》生枣汤 下载：《冯氏...
...脑力疲劳 熟甘草50克。 将阿胶敲碎，酸枣仁去小壳，研成细末，备用。余药用冷水浸泡2小时，入锅加水煎煮3次，每次40分钟，榨渣取汁，合并滤液，去沉淀物，加热浓缩成清膏。加入阿胶碎块，烊化后，加白糖300克收膏。最后调入酸枣仁粉，不停地搅拌...
...炒酸枣20克，粳米100克。先将柏仁、枣仁捣碎，和粳米一同煮粥，待粥将熟时加入适量蜂蜜，再煮一二沸，睡前服食。柏子仁有养心安神之功，酸枣仁补益肝胆，滋养心脾，现代药理研究证实，酸枣仁有抑制中枢神经系统而呈现镇静和催眠作用。此粥适用于失眠伴多...
...失眠令许多人感到万分苦恼，下面介绍几则验方和食疗方。 1.灵芝15克，西洋参3克，水煎代茶饮。 2.龙眼肉10克，莲子50克，大枣20枚，水煎后加糖少许食用。 3.龙眼肉10克，酸枣仁10克，五味子5克，大枣10枚，水煎代茶饮。 4.鹿茸...
...是酸味、甘味药同用以益阴的治法。患者夜间失眠、多梦、健忘、口舌糜烂，舌质红，脉细数。用酸枣仁、五味子、白芍、生地、麦冬、百合等。因为患者心阴虚则心阳亢，心阳亢则心阴愈虚，所以本法以酸味药酸枣仁、五味子、白芍敛阴，甘寒药生地、麦冬、百合滋阴...
...是酸味、甘味药同用以益阴的治法。患者夜间失眠、多梦、健忘、口舌糜烂，舌质红，脉细数。用酸枣仁、五味子、白芍、生地、麦冬、百合等。因为患者心阴虚则心阳亢，心阳亢则心阴愈虚，所以本法以酸味药酸枣仁、五味子、白芍敛阴，甘寒药生地、麦冬、百合滋阴...
...饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试： 一、酸枣仁汤： 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不...
...如果你想睡得香，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮，不妨试试： 一、酸枣仁汤： 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于...
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