...的。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松。 深海鱼 压力大也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等，对心脏血管有益。 红酒 红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的几率。但酒类依旧有热量，营养师建议每天还是控制在60毫升以下。（王珞）
...用。 支气管哮喘 患者按一般对症治疗，勿用肾上腺素注射，因在有机氯作用下的心脏，对肾上腺素敏感，易致心 室颤 动。禁用油脂性食物、牛奶及烟 酒类 。吸入中毒时，立即将患者撤离中毒场所，移至空气新鲜处。 呼吸困难 时，给氧吸入并作其他综合措施。皮肤沾染时，速用 肥皂 水、2％～5％碳酸氢钠溶液清洗后再用清水彻底清洗；发生 皮炎 时，可用1％碳酸氢钠溶液清洗，并...
...离子上升，ph值就会降低；相反，碱性食品代谢后产生的是阳离子，若阳离子上升，ph值就会增高，多吃碱性食品能提高智商，不仅适用于儿童，也适应于所有人群。 蔡教授介绍，食品按其元素成分可分为碱性、中性和酸性，含钾、钠、钙、镁等元素的食品为碱性食品，如水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带、碱性饮料等。含磷、氯、硫、碘等元素的食品为酸性食品，如肉类、谷物、油脂、酒类等。
...寒，调整饮食的同时，应进行耐寒力锻炼从而增强适应能力。如忽略了人体本身的生理耐寒力，而一味依赖食物御寒，过多地食用 高热 能高脂肪的食物和 酒类 等，可造成和加重心血管病。 体弱者可多吃温补食物 研究证明，冬天的寒冷影响着人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增强机体的御寒能...
...阴显影响。大量则可麻痹延脑中枢而导致循环虚脱。慢性酒精中毒之心血管障碍，有人认为与营养不良或维生素缺乏有关。 3、消化系统：饮乙醇含量较低之酒类(10%上下)，可增加胃液分泌，胃酸分泌也增加，故溃疡病患者应禁酒类。小量低浓度的乙醇尚能增加胃的吸收机能。更高浓度(20%以上)乙醇内服则抑制胃液分泌，减弱胃蛋白酶活性。40%以上则对胃粘膜有强烈刺激，喜饮烈性酒者...
... 及水煎汤 代茶饮 ，每日一剂，并吃生花生仁。坚持经常。 基本禁忌食品： (1) 忌食葱、蒜、鱼、虾、 羊肉 、 竹笋 、咸菜、 辣椒 、 酒类 。不宜吃 菠菜 ，因 菠菜 含大量草酸，易使患部发痒。 (2) 少吃含维生素c多的食物。因维生素c能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。 (3) 樱桃 白癜风 病人不宜多食。 ...
...（6）适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。 （7）含有甲硫氨基酸丰富的食物，如 小米 、莜 麦面 、 芝麻 、 油菜 、 菠菜 、菜花、 甜菜 头、海米、 干贝 、 淡菜 等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。 （8）忌辛辣和刺激性食物，如 洋葱 、蒜、姜、 辣椒 、 胡椒 、咖喱和 酒类 等：少用肉汤、 鸡汤 、鱼汤等含氮浸出物高的食物。
...果，以利于尿酸的排出。最好每天饮用大量的水，应达到8—10杯水(含每顿饭中的汤)以上，尿量保持在2000一3000毫升。 (4)必须严加控制酒类，因为酒中含嘌吟较高，可使肾脏排出尿酸减少。如果非喝不可，则啤酒限l瓶，或白酒l两，或葡萄酒2杯。 (5)多食含钾量高的碱性蔬菜、水果、如香蕉、芹菜等，既有利尿作用，又能促进尿酸盐溶解的排泄。每日食用量应达到350-...
...进食过多。 （5）限制食盐，每天以6克为宜。 （6）适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。 （7）含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。 （8）忌辛辣和刺激性食物，如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等：少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。
...线等)，就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。 三、喧嚣中的“镇静” 由于睡眠的缺失，喝浓茶或 咖啡 、 酒类 等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。 四、熬夜人士护胃有法 经常熬夜的人，中医称之为阴 虚火 旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。 食疗方一： 生地...
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