...避湿，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品，不宜饮酒。 2、调畅情志：月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒，均可引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、痛经、闭经等病。故经期要...
...，并可减少服药时间。 2、在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。 3、日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。 4、情绪保持平和，紧张焦虑也会使...
...卫生。外阴尖锐湿疣不仅带来了生理痛苦，还会造成家庭不和睦。 2、外阴尖锐湿疣要避免接触性赶热闹，不要用别人的内衣、浴盆，提倡淋雨洗澡等等。 3、要讲究个人卫生，每天清洗外阴、更换内裤。家庭成员每个人要用自己的毛巾、盆等。 4、外阴尖锐湿疣如果...
...病因不是很了解，做好卵巢早衰的预防工作，当您发现有卵巢早衰症状时，一定要去正规的医院治疗。避免卵巢早衰的恶化。 ...
...紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。 3、日常作息--不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。 2、养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，还可减少治疗时间。 4、勿贪凉吹风，若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。 引起...
...痛经患者配合医生的治疗方案，而且要树立起战胜痛经疾病的信心，只有彻底的治愈痛经，才能预防其他的并发症的产生，做好预防工作，养成良好的生活习惯。女性该怎么预防痛经呢?来看看专家的介绍吧。 1.做好保温工作。女性朋友们在近期不能受凉，不要淋雨...
...物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。经期如果有性生活，可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，还可能使经血量增多或经期延长。 另外，经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在...
...很多，而且很容易导致感染或是疾病，当然并不是所有的女性月经不调的主要原因都与经期护理不当有关。但是经期做好护理，可以防止月经不调的发生。因此，女性的经期护理是非常重要的，正确护理能远离疾病，错误的护理的却可能导致月经不调，因此，女性要避免经期...
...期间女性抵抗力较弱，易感染风邪(感冒)，现代吹风机发明后，只要洗头完及时吹干，而且等头发全干后再上床睡觉即可。 二、避免游泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。避免房事(对于此点目前仍有争议)。 三、身体要保温，勿...
...月经期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，剧烈运动和过度精神刺激等。 经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病，从而创立了“五禽戏”，供世人健身运用。妇女经常地...
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