...如果新妈妈在产后早早地节食，参加运动，必然要影响母乳的质和量，从而间接地影响宝宝的健康。因此，哺乳期间不适合减肥。 需要提醒各位新妈妈的是，要想减肥，就好好喂奶，因为哺乳可以让你消耗卡路里，即使多摄取汤汤水水，你的体重也不会增加很多。如果...
...也有再生第二胎的计划。 小S瘦身菜单大公开产后第一和第二周： 不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。 产后第一天(1日5餐): 早餐：薑丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。 中餐：麻油猪肝、五穀杂粮饭、什锦蔬菜。 下午茶：甜粥玉米。 晚餐：药膳鸡腿...
...与十二指肠溃疡的老人忌服。目赤肿痛者勿过食大蒜。 以上减肥粥的优点： 一、既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病。 二、含有珍贵的药效成份。有些食物即使有药效和营养，却不能被身体吸收，药粥的特征之一，就是它是能被身体...
...降压、通便、利尿、调经作用。 5．冬瓜 经常食用冬瓜，能去除身体内多余的脂肪1：真水分，起到减肥作用。、 6．木耳 木耳是一种高蛋白质、低脂、多纤维、多无机盐的食物，富含多糖物质，能降低血中胆固醇。 7．燕麦 燕麦含有极丰富的亚油酸和皂苷素，...
...充足的维生素、纤维素。新鲜的蔬菜水果中不仅富含维生素和纤维素，而且含热量，是理想的排毒减肥食物。 因此，中老年肥胖者应注意摄入充足的维生素、纤维素，每日应摄入新鲜蔬菜水果400—500克。在蔬菜水果淡季不能满足需要时，可多吃粗粮、豆类及海洋...
...瘦身美容 针灸技术，是中国古代的一项伟大发明，在数千年的悠久历史中，为人们保健事业做出了 重要贡献。早在6世纪初便传到了国外，新中国成立后，各地广泛地工展了 身体发胖是由于脂肪太多，消耗小于储备，日积月累造成的，所以，减肥就是要这些脂肪...
...、磷质、铁质、维他命B群等。以热量来看，比牛肉高;以铁质含量来看，又比猪肉还多。以中医的角度来看，羊肉可以“补虚劳、益血气”，因此就中药材的调理来看，羊肉真的是个好伙伴。 常常有姐妹问有什么好的瘦身方法。其实饮食瘦身既轻松又有效，是不错的...
...随着人们饮食的越来越精，身体肥胖的人群越来越多，减肥成为了不少人的烦恼问题，下面的15种食物最适合减肥的人群，它能让人愈吃愈瘦。 1.紫菜除了含有丰富的维他命A、 B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之...
...子宫肌瘤的原因： 1、食用高激素污染食物 女性朋友食用激素饲料喂养的鸡、鸭、鱼，以及食用生长激素的蔬菜等，很容易导致子宫肌瘤病发。 2、盲目减肥 有些女性为了减肥，盲目用瘦身药，再加上过多服用保健品等，很容易扰乱体内激素的正常代谢，最终导致...
...荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。 经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。 充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门 必须是浓茶 第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都...
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