...口服避孕药。 7、肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄。 8、保持心情舒畅，避免过度紧张，减少精神刺激。 9、调节饮食，注意蛋白质等的摄入，避免过分节食或减肥，造成营养不良引发本病。 说到对闭经的预防重点是生活方面的因素，不仅仅其是一种高位病因，...
...作为一个男子，你想使自己身心健康吗？就不要与下列的恶习打交道，虽然这里列举的并不包罗万象，但对你维护健康、防止自我伤害确是有益的。 1．紧张：对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为："当一个人...
...肚子饿的时候，塞进嘴里一块，会让人感觉很愉快。吃巧克力的时候，谁还会计算里面含有多少热量？常吃垃圾食品的确会让人发胖，但只吃健康食品也会让我很郁闷。” 海南省疾病预防控制中心公共卫生所主任医师杨斌说：“人体所需要的各种营养是定量的，如果摄入的...
...众所周知，“红灯”为禁行标志。所以，为了保持营养平衡，为了健康，饮食“红灯区”也只能偶尔涉足。 营养学家依据热量和营养素，把食物分成每天必须摄取的“绿灯食物”、需限量摄取的“黄灯食物”，以及只能偶尔摄取的“红灯食物”。 绿灯食物：含有人体...
...蚕丝还细腻柔软的金属纤维，戴上后能确保脸部皮肤不受电脑辐射伤害。网友称她们曾经做了一个测试，将面罩包裹住手机，发现手机信号没有了。 健康没有捷径 很难预测“罚跪”的方式能在2010年走多远，但一个不争的事实是，大笑瑜珈和防辐射面罩的风头已然过...
...遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸适度。”毛泽东的养生健身“16字诀”，把精神心理放在首句，而发怒是七情之中对健康危害最大的，作为代表提出“不怒”。第二句“基本吃素”，重在“素”与“基本”，这对健康是很有益的。...
...随着人们对健康的日益重视，日常生活中不同的人补充哪些营养自己的身体 有益呢？特别是在补充维生素方面，有关人士提出了如下忠告: 抽烟的人：常抽烟的人，血液中的维生素C含量要比不抽烟的人低，故每日至少应服用1000毫克的维生素C；每天抽烟超过...
...唇红润湿燥适度，肠胃健康。 唇青紫中医称为“紫绀”，这是机体缺氧或药物中毒的征象。常伴有面色暗红或淡青，胸闷不舒或时有心慌气短等症状。 唇皲裂指口唇出现裂隙或裂沟，古称“唇燥裂”，是维生素B2缺乏及阴虚火旺的症状。 上唇干枯为大肠病变，...
...中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。 商务餐远离生猛海鲜 烤涮...
...，则是一过性高血压，无需吃药。 顼大夫说，值得注意的是，有研究报告提出：受寒冷、疼痛等不良刺激后，易紧张致反应性血压过度升高的人，日后患高血压病的几率比其他人高。“白大褂高血压”虽然不是高血压，但随着时间推移、年龄增长，很有可能“弄假成真”...
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