...体力劳动者，应该尽力不要过度劳累；对于不进行体力劳动的人，则应采用五禽戏、气功导引、太极拳、八段锦，进行锻炼，以便养生保健，减少疾病。因为生命在于运动，适度运动可以舒展气机，流通气血，通利关节，使人体动作协调，放松紧张情绪，愉悦心身。 然而，...
...皮肤瘙痒的原因可能是“血虚生风”所致，可用养血汤另外加一些祛风止痒的药物，如防风、蝉衣、地肤子、白鲜皮、蛇床子等治疗。建议服药期间给予清淡、易消化食物，忌食辛辣、油腻食物，勿用热水洗澡，改香皂为沐浴露。中药的药渣再煮水外洗全身。患儿服一剂后...
...久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。 “久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期...
... 腰子草 崖棕根 叶底红 野亚麻 一点血（图） 翼核果 益母草（图） 益母草花 饴糖 鮧鱼 泽兰（图） 章鱼 鳣鱼 猪肝 竹沥 猪肉 紫河车（图） 自来血 紫石英 棕榈子 棕树根 中药主治：养血 白僵蚕 白胶 白萝卜 白芍（图） 白芍药 ...
...养血、活血化瘀法，配合清热、解毒、利湿治疗慢性肾炎，亦可取得较好的疗效。 基本方药：生地15克~30克，赤芍15克，当归、川芎、桃仁、连翘各10克，红花6克，蒲公英、益母草、白茅根、土茯苓各30克。儿童酌减量。方中主以四物汤养血活血，滋补...
...手摩腹。“在他看来老年人消化力逐渐减弱，饮食须有所节制，不可吃得过饱。应该做到少吃多餐，“觉肚空，即需索食，不得忍饥”。他平时爱吃淡食，较少吃肉，还经常服用蜂蜜、莲子、山药、芝麻、牛乳等，无疑对他的长寿都有助益。 适度活动 孙思邈说：“...
...红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血...
...增强作用，可防止人体骨骼关节僵硬，促进新陈代谢。可以促进血液中红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、妇女病、神经衰弱等病症具有辅助治疗功效。 中医认为，桑椹味甘、酸，性寒，具有补肝益肾，养血滋阴，生津...
...正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问题，嘴唇会及时给你信号。 上唇颜色焦枯或黯红 为大肠病变，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。 上唇苍白泛青 为大肠虚寒，泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等...
...劳逸结合有度，是维持健康的必要条件。适度的劳动和体育锻炼，有利于气血的流通，可增强脏腑功能和体质；适当的休息，有利于消除疲劳，恢复体力和脑力，维持人体正常的功能活动。 若过度劳累和安逸，则不利于健康，有时甚至可导致脏腑气血的失常而引发疾病...
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