一吸便提，气气归脐，一提便咽，水火相见。此十六字，仙家名十六锭金，至易至简妙诀也。口中漱津三五次，舌搅华池，仍以舌抵上 ，满口生津咽下 然有声。随于鼻中吸清气一口，以意会及心，寂地送至脐下一寸 三分丹 田之中，略存一存，谓之一吸。随用下部轻轻如忍大 小便 状，以意力提起使归脐，穿肾堂，过夹脊、陶道、天柱、风府、玉枕、透入泥丸，其升而上，如云如露，生津满口，氤...
...六淫不得而干之，七情不得而伤之。却病延年之方，未有过于此者。何必采商山之芝，贮盘铜之露，而后永其寿乎！从知紫府长生诀，尽在奇经八脉中。 （《参同契》曰∶“北方河车，即此法也。循而习之，疏经畅脉，可以养生；进而求之，还精摄气，可以延年；神而明之，进火退符，可以夺丹。”仙经所传，抽铅添汞，降龙伏虎，擒鸟捉兔，霏雪产莲，无不寓于其中。浅者得之为浅，深者得之为深。）
...六淫不得而干之，七情不得而伤之。却病延年之方，未有过于此者。何必采商山之芝，贮盘铜之露，而后永其寿乎！从知紫府长生诀，尽在奇经八脉中。 （《参同契》曰∶“北方河车，即此法也。循而习之，疏经畅脉，可以养生；进而求之，还精摄气，可以延年；神而明之，进火退符，可以夺丹。”仙经所传，抽铅添汞，降龙伏虎，擒鸟捉兔，霏雪产莲，无不寓于其中。浅者得之为浅，深者得之为深。）
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... 四物汤 ） 当归 芍药 川芎 生地黄 茅根 蒲黄 牡丹皮 栀子 炒黑 甘草 生引用 藕节 酒水煎服。 （方歌） 劳伤吐血须活血，四物为主真妙诀，再加茅根与 蒲黄 ， 丹皮 栀草引 藕节 。 （ 鸡苏 散）鸡苏 薄荷叶 川贝母 去心 麦门冬 去心 桔梗 阿胶 蛤粉 炒 生地 黄甘草生 黄耆 炙 白茅根 蒲黄炒水煎服。 （方歌） 劳伤有热嗽痰血，鸡苏 贝母 麦...
... 四物汤 ） 当归 芍药 川芎 生地黄 茅根 蒲黄 牡丹皮 栀子 炒黑 甘草 生引用 藕节 酒水煎服。 （方歌） 劳伤吐血须活血，四物为主真妙诀，再加茅根与 蒲黄 ， 丹皮 栀草引 藕节 。 （ 鸡苏 散）鸡苏 薄荷叶 川贝母 去心 麦门冬 去心 桔梗 阿胶 蛤粉 炒 生地 黄甘草生 黄耆 炙 白茅根 蒲黄炒水煎服。 （方歌） 劳伤有热嗽痰血，鸡苏 贝母 麦...
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...如夫妇之相合也。气液转行，周而复始，自子至午，阴阳当生；自卯至酉，阴阳当停。凡一昼一夜，复还下丹，循环一次，而曰小还丹。奉道之士，于中采药，进火以面下丹，良由此矣。” 吕曰：“小还丹既已知矣。所谓大还丹者，何也？” 钟曰：“龙虎相交而变黄芽，抽铅添汞而成大药。玄武宫中而金晶才起，玉京山下而真气方升。走河车于岭上。灌玉液于中衢，自下田入上田，自上田复下田，后起...
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