...也是人生的最大幸福。 人的正常寿命应该活到120岁，这符合正常的生物规律，只是因为人们缺乏养生保健的知识，而致早年夭折、病死，而不是老死。 运动可以促进人体气血流通，促进人体的新陈代谢，如果人体的气血流通无阻，新陈代谢就旺盛，可起到增强体质和防老抗衰的作用。因此，每个人在一生中一定要养成运动的习惯，特别是到了晚年，更应该养成运动的好习惯。 武术运动 气血流畅...
“膳食金字塔”很多人不陌生，就在近日，台湾推出了“运动金字塔”。这个五层塔中，从家务劳动，到走路、打球都有一席之地。从健康养生角度来看，该宝塔比较科学，特别考虑到了老年人的身体状况。 在宝塔的基层是做家务等生活劳动，很科学也很实惠。 第一层：生活中的运动 这类活动主要包括走路、园艺活动、家务、逛街购物等。这其中最好的是走路、园艺活动，最好每次能坚持30分钟以...
从顺应四季节律和生理规律出发，运动出汗有利于身心健康。人体出汗机能状态活跃，蕴含着积极向上的精神，有助于爽身、强体和御病。 通过运动使汗液排出，既有调节体温的作用，又可排出部分代谢废物，即所谓“排毒”。汗腺分布在全身皮表，皮肤是全身鼓大器官，通过适最运动强调达到遍身渡渡汗出，当每个毛孔都活跃起来的时候，全身的代谢都得以增强，有机代谢产物得以广泛排泄，才是最佳...
皮肤针疗法 ，针刺 疗法 之一。即用 皮肤针 刺激人体穴位治疗 疾病 的方法。又称 皮刺疗法 、 小儿针疗法 。为多针 浅刺 及刺激面广的疗法。因所用的针具不同，又分为 七星针疗法 、 梅花针疗法 、滚刺疗法等。临床操作时，选定适宜针具和刺激部位予以 消毒 后，手持 针柄 以腕力进行弹扣或使滚筒来回滚动，先轻后重，着力均匀，由上而下，自内向外，至 皮肤潮红 ...
皮肤针疗法 ，针刺 疗法 之一。即用 皮肤针 刺激人体穴位治疗 疾病 的方法。又称 皮刺疗法 、 小儿针疗法 。为多针 浅刺 及刺激面广的疗法。因所用的针具不同，又分为 七星针疗法 、 梅花针疗法 、滚刺疗法等。临床操作时，选定适宜针具和刺激部位予以 消毒 后，手持 针柄 以腕力进行弹扣或使滚筒来回滚动，先轻后重，着力均匀，由上而下，自内向外，至 皮肤潮红 ...
皮肤针疗法 ，针刺 疗法 之一。即用 皮肤针 刺激人体穴位治疗 疾病 的方法。又称 皮刺疗法 、 小儿针疗法 。为多针 浅刺 及刺激面广的疗法。因所用的针具不同，又分为 七星针疗法 、 梅花针疗法 、滚刺疗法等。临床操作时，选定适宜针具和刺激部位予以 消毒 后，手持 针柄 以腕力进行弹扣或使滚筒来回滚动，先轻后重，着力均匀，由上而下，自内向外，至 皮肤潮红 ...
明矾压缩疗法 ，医疗技术名。 枯痔法 发展提高之一种新 疗法 。其疗法于 肛门 部 消毒 并 局部麻醉 下，于痔核内注入8-10% 明矾 液，继则以 血管 钳将痔压缩成为薄片，以促进其迅速 萎缩 、凝固、 坏死 而脱落。此法缩短了枯痔疗法之病程，提高了疗效。
保守疗法（conservative therapy）相对于有创操作（有 创伤 的操作，如手术）的 疗法 。 举例 1、 阑尾炎 可以 保守疗法 治疗，即输液等等，如果不能保守成功或已经有 适应症 ，则手术切除 阑尾 。 2、 呼吸衰竭 可以保守疗法治疗，即输液等等，甚至无创 呼吸机 治疗，如果不能保守成功或已经有适应症，则 气管插管 、有创呼吸机治疗。 3、...
声门运动障碍 是由多种病因引起的 声门 运 动功 能异常，临床以 发音障碍 为主要表现的一类 病症 。可分为 神经 性、肌性、 关节 性和功能性。 声门运动障碍的原因 一、 神经 性 声门运动障碍 ：多由 喉返神经 瘫痪 引起， 喉上神经 瘫痪少见。二、 喉肌 性声门运动障碍：少见，如 重症肌无力症 等。三、 关节 性声门运动障碍：多由 环杓关节 炎或环杓关...
水疗法 (water therapy)， 物理疗法 的一类。用各种不同温度、压力、成分的水，以不同形式和方法（浸、冲、擦、淋洗）作用于人体全身或局部进行预防和治疗疾病的方法。 水的比热和热容量均很大，携带热能较易。其传热的方式有 传导 和对流两种。水除传热作用外，并有机械作用，如浮力、压力和水流、水射流的冲击作用。水又可溶解各种物质、药物，这些 溶质 也可起...
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