...损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，还可引起视力减退。 ◆运动取暖强度别过大 运动可驱寒。老年人运动时，要量力而行，适宜选择活动强度小、活动量少的运动项目，如慢跑、骑车、打拳等。如果运动后出现了头晕、头疼、四肢乏力、胸闷气短、失眠多梦等症状，说明...
...人们都非常注重出门前的防晒准备，以为这样就可以避免日晒对皮肤的伤害。其实，这种想法并不正确，而晒后的保养才更关键。 第一，事后的肌肤镇定 经过一天的奔波，回家后一定要使用具有镇定作用的保养品。不妨在洗完脸后，用冰河泥或保湿美白面膜镇定肌肤...
...，最终对角质层的吸水能力和屏障功能起维护和加强作用，维持皮肤角质层的含水量，其常用的保湿成分有：不饱和亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、各种维生素等。 哪些人可不用保湿化妆品？ 其实，并不是所有的人都要使用保湿化妆品，以下情况可以不用：一是...
...日常生活美胸养护: 洗澡：千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当很可能造成胸部的负担。 1、不要用太高温度的水洗澡，因为这样会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，越薄越松弛。 2、不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如...
...节奏、竞争不激烈的项目，并量力而行，由简单到复杂。 但运动治疗是高血压病治疗的辅助方法，不能替代药物。如果患者有严重心律失常、心动过速、晕眩、头痛、恶心、呕吐、明显的心绞痛等症状，要暂停运动。 糖尿病患者：对于糖尿病患者来说，运动与药物治疗...
...异常运动之后，要运用各种促进技术进行促进，当出现运动后，要按运动的发育的程序从低级到高级别进行促进和训练，促使正常运动功能的恢复。4．治疗方法、基本原理和技术（1）反射抑制模式（reflexinhibiting pattern RIP）1）...
...1.根据病人病史，是否有外伤等一些引起眼外肌运动无力的病因》 2.对患者都应当先做眼外部的一般检查。一般在患者面向自然光线下用望诊即可。继之再观察眼睑皮肤有无异常。 在进行眼 眼内部检查法 如：电检眼镜 ，直接焦点照明法等手段来进行检查，...
...抗肿瘤药物如平阳霉素、5氟脲嘧啶、阿霉素等使用后可出现程度不同的皮肤损害，引起皮肤干燥、皮疹、色素沉着、皮硬、脱发等，因此在化疗期间要特别加强口腔卫生及皮肤护理，以避免和减轻这些反应的发生。 ...
...运动，因为紫外线照射皮肤后可以引起体内一系列光、生物学反应，形成活性维生素D促进钙质吸收。 做什么运动。重力运动对健骨最有效，即那些需要你站立并承担自身体重的运动。骨骼最不能承受生命之轻，当它承受压力时，成骨细胞的活动才能加快。例如步行，它...
...剧烈运动后会口干舌燥。此时，有人爱用啤酒解渴，认为“液体面包”既可补充水分，又可获得能量。然而，近来有专家提出，经常在剧烈运动后喝啤酒，有患痛风病的可能。人在剧烈运动后马上饮啤酒，可使血液中的尿酸浓度大大升高，次黄吟浓度也比运动前明显上升...
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