北京妇产医院主任医师 王琪 为避免产痛，一些准妈妈寄希望于无痛分娩。无痛分娩是不是真的不疼？其实，现在所谓的无痛分娩是一不太确切的定义，从专业角度来讲应该叫做分娩镇痛，是现代麻醉技术。种技术最大的好处就是可以缓解产妇在产程当中非常严重的产痛，可以减轻产妇在产程中的体能消耗。 无痛分娩的方法很多，如：镇静催眠法、水中分娩法、电针麻仪针灸法、吸入麻醉气体法等等。...
很多准妈妈生产后，就继续投入到抚养宝宝的“战斗”中。殊不知，如果产后不能及时发现一些怀孕、分娩带来的不良影响，很可能影响到女性的终身健康。 每产后的女性都或多或少有盆底疾病，只是轻重程度不同而已。是因为，女性的盆底主要由三层肌肉和筋膜组成，它封闭骨底出口，承载和支持盆腔内的器官。盆底肌肉就像弹簧床一样，依靠环境的变化调节自身的张力，通过持续的活动提供动态的支...
六招教你产后身体“充电” 专家介绍，下面几简单的瑜珈动作特别适合产后练习，可有效减轻预防怀孕分娩带来的种种不适和功能失调。 1.向阳式。 作用：可强化盆底肌群，修护产道，使产道恢复弹性。 动作要领：双膝并拢，臀部坐于双腿双脚之间，双手在胸前合十，拇指相扣。吸气时双臂向上，呼气还原。重复一次，然后放松。 2.脊柱旋转式。 作用：使剖宫产后的伤口加密合收缩，恢复...
...道流血 增多，如伴有产后感染性疾病，可出现 发热 、 头晕 等症。因此，喝红糖水的时间，以产后10天左右为宜。 白糖所含杂质少，纯度高，性平，有润肺生津的功效。所以，在夏季分娩的产妇，或产褥的中晚期，食用白糖也很适合，尤其适用于一些伴有发热、汗多、手足心 潮热 ，阴道流血淋漓不断，口渴咽干等症的产妇。可见，产后能合理地搭配红白糖的食用，对产妇的恢复会加有利。
正常分娩是从子宫有规律收缩开始至胎盘娩出为止的生理过程。分娩发动前，往往出现一些预示孕妇不久将临产的症状，称为分娩先兆。
...起步晚、活动能力受影响等症状。 因此，预防产后抑郁症，对产妇和孩子来说相当重要。市妇幼保健院的医护人员贯切“以人为本”的服务宗旨，在整个住院分娩的过程中对产妇进行心理辅导。在产妇“坐月子”的过程中，医护人员还将上门进行产后服务，与产妇进行心理沟通，鼓励她们以积极的心态战胜不良的情绪。在这方面，产妇家属的配合同样重要。产妇家属应消除偏见，产妇如有情绪波动，应多...
整个妊娠过程按40周或280天计算。推算预产期的方法是从末次月经来潮的第一天算起，加上9个月另7天。预产期乃预测的分娩日期，恰恰在预产期那天分娩的极少，特别是那些月经周期素来时长时短的孕妇。 预产期不准是事实，分娩可以在预产期前，也可能在预产期后发动。不过，如果出现下列征象，那就是分娩在望的兆头，必须作好住院准备： 子宫底下降 初产妇在妊娠最后两、三星期时，...
一般情况下， 中暑 的人会感到 恶心 、 头晕 、 头痛 ，伴随着会有 呼吸困难 、心跳加速、皮肤潮红等。如果出现中暑的症状，一定要在阴凉的地方休息，中暑严重的话，需要到医院迅速就医。 小暑过后，紧接着就是大暑节气。在这段期间气候闷热，很容易造成中暑。一般情况下，中暑的人会感到恶心、头晕、头痛，伴随着会有呼吸困难、心跳加速、皮肤潮红等。如果出现中暑的症状，一
如何才能拥有一健康聪明的宝宝？是所有未来妈妈最关心的问题。有关专家明确提出：孕前的各项准备工作尤为重要。 1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。 2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。 3
分娩过程对母子都是重大的心、身应激。母体对应激的反应主要是 恐惧 与 焦虑 ，这些又可影响分娩过程。虽然实验研究不多，但情绪影响分娩是为大家所承认的。近年来，有些研究报告表明，分娩时有焦虑或 抑郁 的表现（但缺少适应及情绪反应的证据），其产科合并症发病较高（Nillson，1972）。在分娩过程中，母体及胎儿血中的皮质醇水平均有增加（Morris，1979）...
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