孕妇的生理代谢与普通人不同，为了适应这一系列的变化，孕妇会有不同营养需要，为了有一个健康的宝宝和充沛的乳汁，孕妇应该摄入丰富的营养。 首先，饮食要求科学、合理。科学的饮食可以促进孕妇的健康。有些妇女原来身体并不好， 但通过一次妊娠后，在合理营养作用下变得比妊娠以前更加健壮。 但也有不少孕妇， 因为没有注意孕期的合理营养，不仅孕期健康不佳，甚至产后也不能很好地...
...增强免疫功能， 免疫接种 即建立在此理论基础上。有些所谓“ 正常菌群 ”，如 双歧杆菌 、 乳酸 杆菌、 大肠杆菌 、 寄生 在肠道中对人体健康是有益的，甚至是必不可少的。这些感染的过程的最终结果是增强抗感染免疫功能。 还有很情况下，感染会削弱免疫功能。如麻疹患儿、 流感 患者有容易并发 肺炎 的倾向； 风疹 、 水痘 、 脊髓灰质炎 、 巨细胞病毒感染 、...
竞争可以克服惰性，促进社会的进步和发展。竞争让人们满怀希望，朝气蓬勃。这是一种健康的心理。但是，竞争也容易使人在长期的紧张生活中产生焦虑，出 现心理失衡、情绪紊乱、身心疲劳等问题，尤其对失败者，由于主观愿望与客观满足之间出现巨大差距，加上有的人心理素质本来就存在不稳定因素，则会引起他们 消沉、精神变态，甚至出现犯罪或自杀。那么，在充满竞争的现代社会里，如何才...
...强免疫，使儿童获得对 结核 、 小儿麻痹 、 麻疹 、 白喉 、 百日咳 和 破伤风 六病的免疫力。随着计划免疫工作的开展，其他一些危害儿童健康、可疫苗预防的传染病，如 乙型肝炎 、 乙型脑炎 、 流行性脑脊髓膜炎 、 腮腺炎 等疫苗的接种，也陆续列入计划范畴。 计划免疫是保护儿童健康，提高人口素质，造福子孙后代的伟大事业，世界各国均十分重视。1974年世界...
...的毛细 血管炎 ，以 皮肤紫癜 、消化道粘膜出血、 关节肿胀 疼痛和等症状为主要临床表现，少数患者还伴有 血管神经性水肿 。部分病人再次接触过敏原可反复发作。 肾脏受累 的程度及转归是决定预后的重要因素。 过敏性紫癜 可发生于任何年龄，以儿童及青少年为多见，尤以学龄前及学龄期儿童发病者多，一岁以内婴儿少见，多于(约1.4～2.1)。 应与风湿性、 急腹症 、...
对于健康的理解，过去往往偏重于人们处于生理上的正常状态，随着医学模式从生物因素致病转向生物、心理和社会行为的综合模式以来，现在对健康的要求，应指身体健康、生理、心理活动正常、精力旺盛，对自然环境及周围的社会环境有着良好适应能力的状态。至于疾病是健康的对立面，应具有一系列特征性状的病理过程。但是人体由健康到产生疾病，经常会出现一个或长或短的过渡状态（除非是偶然...
...多 瘴气 等地方病的发生早有认识，《 素问 .异法方宜论》对此作过专门论述。 一般说来，随地形的变化，地球的 化学 性环境也发生变化。与人体健康密切相关的微量元素，在不同地理条件下，其分布亦不同。通常山区易发生活泼元素的缺乏症，如 缺碘 引起 地方性甲状腺肿 ，缺氟引起 龋齿 ，低 硒 与 克山病 的发生有关。平原、低洼地区易导致活泼元素的过多症，如氟过剩引...
传染性样(dermatitis eczematoides infectiosa)是在感染灶的基础上发生的一种局限性急性 湿疹 样 皮炎 。向附近逐渐蔓延，往往成片 渗湿 及 结痂 ，也可以干燥及 脱屑 。 根据本病是在感染 病灶 的基础上，周围皮肤发生糜烂。水疱、 脓疱 等急性湿疹样病变的特点不难诊断，但要与 接触性皮炎 、湿疹、 脓疱病 及 皮脂 溢性皮炎...
...性防御、逃避性防御、攻击性防御五大类。具体表现为十种方式。 (1)否认：指拒绝接受不愉快的现实以达到保护自我的作用。如一些吸烟者认为吸烟有害健康没有科学根据,依然我行我素。 (2)幻想：指通过想像中的成就去满足受到挫折后需要没有得到满足的心理。如一位内向、缺乏魅力的男青年恋爱受挫后,想像自己是一个英俊的小伙,成为很多少女心中的偶像,陶醉在幻想的世界中获得心理...
...人患骨质疏松症，老年痴呆症患病率1.5%∽3%，住院率7.6%，残疾率19.5%。生存质量差说明我们的生活方式和饮食营养很不合理。 老年人要健康长寿，饮食营养合理、科学是第一重要的。牛奶是营养丰富的食品，更是老年人最佳长寿食品。因为牛奶含有人体所必需的一切营养成分，这些营养成分的质量和构成比例都适合人体需要，尤其适合老年人。它吸收率高，利用率高，是既经济又安...
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