...后瞧； 摇头摆尾去心火；背后七颠百病消； 攒拳怒目增气力；两手攀足固肾腰；此外，尚有—种坐式的“八段锦”，为明代冷谦所编，具体内容是： 叩齿三十六，两手抱昆仑。 左右鸣天鼓，二十四度闻。 微摆撼天柱，赤龙搅水津。 闭气搓 手热 ，背摩后精门。 左右辘轳转，两脚放舒伸。 叉手双虚托，低头攀足频。 河车搬运讫，发火遍烧身。 具体做法及注意事项详见《中医健身学》。
...后瞧； 摇头摆尾去心火；背后七颠百病消； 攒拳怒目增气力；两手攀足固肾腰；此外，尚有—种坐式的“八段锦”，为明代冷谦所编，具体内容是： 叩齿三十六，两手抱昆仑。 左右鸣天鼓，二十四度闻。 微摆撼天柱，赤龙搅水津。 闭气搓 手热 ，背摩后精门。 左右辘轳转，两脚放舒伸。 叉手双虚托，低头攀足频。 河车搬运讫，发火遍烧身。 具体做法及注意事项详见《中医健身学》。
...后瞧； 摇头摆尾去心火；背后七颠百病消； 攒拳怒目增气力；两手攀足固肾腰；此外，尚有—种坐式的“八段锦”，为明代冷谦所编，具体内容是： 叩齿三十六，两手抱昆仑。 左右鸣天鼓，二十四度闻。 微摆撼天柱，赤龙搅水津。 闭气搓 手热 ，背摩后精门。 左右辘轳转，两脚放舒伸。 叉手双虚托，低头攀足频。 河车搬运讫，发火遍烧身。 具体做法及注意事项详见《中医健身学》。
...； 攒拳怒目增气力；两手攀足 固肾 腰；此外，尚有—种坐式的“八段锦”，为明代冷谦所编，具体内容是： 叩齿 三十六，两手抱 昆仑 。 左右 鸣天鼓 ，二十四度闻。 微摆撼 天柱 ，赤龙搅水津。 闭气 搓手热，背摩后精门。 左右辘轳转，两脚放舒伸。 叉手双虚托，低头攀足频。 河车 搬运 讫，发火遍烧身。 具体做法及注意事项详见《 中医 健身学》。 参看 八段锦
...汗且利于汗液蒸发。高温作业者、产妇等特别注意,衣着不可过多，应宽大舒适，避免闷热。还要注意个人卫生,常洗澡，勤换衣,保持汗液通畅。洗后要擦干浴水,使皮肤清洁干净，适当扑布痱子粉，以防毛孔阻塞.一旦患病，瘙痒时不要用热水烫、肥皂水洗,也不要用手抓，防止发生痱毒。要注意饮食卫生，多喝 绿豆汤 、 金银花露 ，或常吃西瓜。夏季少食辛辣、生热食物，多吃 苦瓜 、冬瓜...
...制冷造凉、避暑纳凉、散热降温等措施，特别要会科学使用空调，室温不要调得过低，保持在27~28℃就好，要保持室内温度恒定。其中，最值得提倡的是浴水散热——游泳。游泳不仅可带走体内过多的热量，有降温除暑之效，还可消耗过剩的营养，降低血脂、血糖，减少脂肪储存，有强身健体之功。 四是根据血压调整药量。一般来说，血压没有过分降低仍要继续维持剂量服药。一些人夏天血压明显...
...麻 壁钱 鳔 槟榔 帛 不灰木 布 蚕 蚕茧 蚕网草 草乌头 草鞋 曾青 豺皮 蝉蜕 蟾蜍 产死妇人冢上草 菖蒲 车前 车脂 豉虫 赤地利 赤龙浴水 赤石脂 赤小豆 茺蔚 初生脐带 楮叶 穿牛鼻绳 椿樗 唇 茈胡 慈竹沥 磁石 雌黄 葱豉酒 葱茎白 葱茎白叶 大豆皮 大风子 大腹子 大黄 大戟 大蓟，小蓟 大麦 大盐 大枣 玳瑁甲 丹参 丹砂 丹黍米 丹雄鸡...
...钟，将药液倒进盆内，待温度适宜即可洗浴。有先熏后浴之熏洗法，也有边擦边浴之擦浴法。 局部疗效更明显 药浴包括全身药浴和局部药浴。全身沐浴是借浴水的温热之力及药物功效，使周身腠理疏通，毛窍开放，起到发汗退热，祛风除湿，温经 散寒 ，疏通经络，调和气血，消肿止痛，祛瘀生新等作用。局部洗浴是借助热力和药物的综合作用，直透局部皮肤腠理，而发挥清热 解毒 ，消肿除湿，...
...心〔来〕乘肾，不妨，肾病腹〔大胫〕肿，〔喘咳身重〕，〔寝〕汗出，憎〔风〕。虚则胸中痛。阴邪入肾，则骨痿腰痛，上引 背脊痛 。过房，汗出当风，浴水久立，则肾损。其脉急甚，则病痿；微急则沉厥奔豚，足不收。缓甚则虚损；微缓则洞泄，食不下，入咽还出。大甚则阴〔痿〕；微大则 水气 〔起〕脐下，〔其肿 然〕而上至胸者，死〔不治〕。小甚则（亦）洞泄；微小则消瘅。滑〔甚〕则...
...中药 ▲ 返回目录 《中药大辞典》：棘针 【出处】《本经》 【拼音名】Jí Zhēn 【别名】 白棘 （《本经》），棘刺、枣针（《别录》），赤龙爪（《普济方》）。 【来源】为 鼠李 科植物 酸枣 的棘刺。 【性味】①《本经》："味辛，寒。" ②《别录》："无毒。" 【功能主治】 消肿 ，溃脓， 止痛 。治 痈肿 有脓， 心腹痛 ， 尿血 ， 喉痹 。 ①《本...
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