...很多女性靠节食来减肥，但到最后多余的赘肉不但没有去掉，反而添了一身的病。如果您了解了日常生活中可以瘦身的食物，那您的减肥将不再是梦想！ 下面是营养专家介绍的瘦身食物： 菠菜 每半杯只有26卡路里，但含有丰富的铁质。菠菜以生吃最有益，烹调也...
...老年期的起始年龄有多种规定，但我们还是把它定为55岁以上，这是因为妇女基本上进入了绝经期， 男子也开始更年期了，而且这些房事意外也常见于中年后期的男女，所以把它定在55岁也有道理。 年期常见的性交意外包括： 胸痛或不适：可能与心脏供血减少...
...意外怀孕什么时间人流最好 有网友问：意外怀孕什么时间人流最好?上个星期很男朋友有发生过关系，因为没有做避孕措施，我有点担心是不是怀孕了。我想问下，如果我现在检查怀孕了，能做人流手术吗? 人流专家：想您这个情况可以等下次月经情况，在做决定...
...无痛人流来为意外的爱来买单，这是现代最普遍的一种现象的，甜蜜过后所带来的苦果也是显而易见的，在没有准备要宝宝的情况下，处于新婚的小夫妻也逃脱不了这样的命运。 无痛人流为意外的爱来买单 几天前这对小夫妻和朋友们一起聚餐，玩得正开心的时候，...
...体内并转化成脂肪，所以人就变胖了。那么，果蔬到底该怎么吃？ 推荐：瘦身蔬菜全新解读 一是黄瓜、冬瓜。因为黄瓜中含有丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。而冬瓜能去掉体内多余的脂肪，不妨经常食用。 二是萝卜、韭菜。...
...很多女性都知道，巧克力囊肿是一种严重的内膜异位病变，可以带来进行性痛经、性交痛、不孕等不良影响，而且治疗难度也比较大。因此，生活中积极预防巧克力囊肿就变得尤为重要，那么，有什么好的方法吗? 妇科专家介绍说，巧克力囊肿的预防要从生活细节抓起...
...对于减肥，人们常存在一些错误的观念，而这些错误的观念将影响的减肥效果，以下是健康减肥专家为你整理一些减肥中的常见错误观念，希望对你瘦身有所帮助。 错误观念1、有饥饿感不好。可能只会持续5~10分钟，然后慢慢变得没有感觉，忍受到下一顿饭...
...高纤梳打饼干，配一杯低热量的脱脂牛奶(或无糖豆浆)，立刻就能让你精神一振。把瘦身课程表坚持下去吧！ 晚餐：请继续坚持清淡的水煮菜或生菜沙拉(不可加沙拉酱)，再选择以下任何一个晚餐组合。 ·瘦身汤1～2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类) ·...
...的目的。而且，久而久之，还会影响身体健康和工作学习。所以，要想瘦身成功，关键在于通过心理调节，改变不良饮食习惯和嗜好，从根本上控制肥胖的发生和发展。 心理调节主要应做到以下两点：一是从内来说，进餐时要注意放松情绪，因为许多肥胖者心理负担很重...
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