...，促进人体的新陈代谢，如果人体的气血流通无阻，新陈代谢就旺盛，可起到增强体质和防老抗衰的作用。因此，每个人在一生中一定要养成运动的习惯，特别是到了晚年，更应该养成运动的好习惯。 武术运动 气血流畅 传统的武术，是体育运动的最好形式。武术的...
...出自：两汉的《长歌行》类型：植物原文如下： 青青园中葵，朝露待日晞。 阳春布德泽，万物生光辉。 常恐秋节至，焜黄华叶衰。 百川东到海，何时复西归？ 少壮不努力，老大徒伤悲！...
...益寿茶是指用以祛病强身、抗衰防老、延年益寿的茶方。 常用益寿茶方如下： 方1 抗衰奶茶 [配方]茯苓粉10克，牛奶200毫升。 [用法]用茯苓粉放入茶杯内，用少量凉开水化开，再将牛奶煮沸，冲入杯内。每日早晨空腹服用。 方2 延年益寿茶 [...
...出自：唐代孟浩然的《秦中感秋寄远上人 / 秦中寄远上人》类型：人生原文如下： 一丘常欲卧，三径苦无资。 北土非吾愿，东林怀我师。 黄金燃桂尽，壮志逐年衰。 日夕凉风至，闻蝉但益悲。...
...或问曰∶人有昼视通明，夜视罔见，虽有火光月色，终为不能睹物者，何也？答曰∶此阳衰不能抗阴之病，谚所谓雀盲者也。问曰∶何以知之？答曰∶《黄帝生气通天论》曰∶自古通天者，生之本，本于阴阳，天地之间，六合之内，其气九州岛九窍，五脏十二节，皆通乎...
...“窃见故大司徒阳都侯伏惠公自行束修，讫无毁玷，笃信好学，守死善道，经为人师，行为仪表，秉节持重，有不可夺。众贤百姓，乡望德义。微过斥退，久不复用，识者愍惜，儒士痛心。湛容貌堂堂，国之光辉，智略谋虑，朝之渊薮。龆龀励志，白首不衰。实足以先后...
...病证名。明·倪维德《原机启微》认为：“人有昼视通明，夜视罔见，虽有火光月色，终为不能睹物者，……此阳衰不能抗阴之病，谚所谓雀盲者也”。由于白昼阳盛，虽阳衰亦能明视，夜则阴盛，故阳气虚衰不能抗阴而夜视罔见。治宜温补肾阳。方用右归丸加减。详见...
...欲望强烈之人有损元气，健康无从谈起。 宽胃以养气人体依靠肠胃以消化和吸收营养，宽胃以养气十分重要。饮食宜清淡，不可过饱，荤素粗细要合理搭配调剂。饮食无节，烟酒无度，会使胃气不足，气血虚衰。而情志抑郁，多愁善感，会导致内分泌失调，与“宽胃养气”...
...安胎补火汤 半硫丸 扁鹊玉壶丸 补肾养阴汤 补阴益脾汤 长春至宝丹 萃仙丸 巩堤丸 化块丹 加减八味丸 加减内固丸 加味附桂地黄汤 六神汤 四神丸 温肾汤 夜明八味汤 右归丸 方剂主治：命门火衰 八味地黄丸 八味丸 补中益气汤 崔氏八味丸...
...出自：唐代戴叔伦的《除夜宿石头驿》类型：抒情 人生原文如下： 旅馆谁相问，寒灯独可亲。一年将尽夜，万里未归人。 寥落悲前事，支离笑此身。愁颜与衰鬓，明日又逢春。...
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