...“苦夏”之“苦”,始于胃肠。可以通过有针对性地调整饮食习惯,如适量饮用一些调理脾胃的茶,例如本文介绍的荞麦茶和大麦茶,起到缓解食欲不振的作用。 很多人到了夏天都会有“苦夏”的情况,茶饭不思,疲倦低热。“苦夏”并不是一种器质性病变,而是由于...
...中年男人既是社会的中坚又是家庭的支柱,可中年男人也处在“病机四伏”的年龄段,各种生理机能开始减退,大体上每增长一岁,减退1%,免疫功能和内分泌功能逐渐下降,心、肺、肾等内脏器官功能也在不知不觉地减弱,再加上工作繁忙、压力大、活动少等多因素...
...健脾、清热、利湿的食物或药物。一方面可以使体内的湿热之邪从小便排出,以消除夏日酷暑的“后遗症”;另一方面能调理脾胃功能,为中、晚秋乃至冬季进补奠定基础。 “清补”当忌辛辣生火助阳和肥甘油腻生痰助湿类食品,但并非禁忌荤食。阴虚体弱者在安排膳食...
...测试 大一箭球 地椒 多脉鹅耳枥 华鹅耳枥 化金丹 黄麻根 火头根 活血丹 连钱草(图) 绿兰花 密花轮环藤 眼子菜(图) 银不换 中药主治:利湿通淋 萆薢 马鞭草(图) 秦艽(图) ...
...1.莲叶梗30克,柳叶3克,薏米15克,扁豆20克。加水3碗,煎至1碗服用,每日1剂。常用具有祛暑清热、健脾利湿的作用。 2.金银花、绿豆各100克。水煎饮汤,每日1剂。有解暑清热,预防中暑的功效。 3.冬瓜10克,莲叶1张,粳米60克。...
...1.莲叶梗30克,柳叶3克,薏米15克,扁豆20克。加水3碗,煎至1碗服用,每日1剂。常用具有祛暑清热、健脾利湿的作用。 2.金银花、绿豆各100克。水煎饮汤,每日1剂。有解暑清热,预防中暑的功效。 3.冬瓜10克,莲叶1张,粳米60克。...
...痱子就可以了。但是,红豆和绿豆都属于凉性的,而小孩子的脾胃功能比较弱,如果经常或长期食用反而会对脾胃功能带来不利的影响。所以,再加入一些健脾补肾的黑豆,就能对红豆和绿豆的“凉性”有一定的缓冲作用。这样一来,三豆汤不仅能清热解毒,还有了健脾利湿...
...使用淡味利湿药为主,使湿从下焦排出。例如泄泻清稀,小便不利,舌苔白,脉濡,用茯苓、猪苓、泽泻、冬瓜子、薏苡仁等药。 ...
...以高蛋白、低脂肪为宜,不得自行加花生、瓜子、豆类等零食,要使血糖保持在满意范围内,“虫爬感”就会逐渐减轻或消失。此外,患者平时应注意防治手足冻伤和皮肤破损,不宜用热水袋,以免造成经久不愈的溃烂、烫伤。(吴志) ...
...粗细搭配,玉米、高粱、荞麦、豆类、薯类等粗粮搭配精米、白面等细粮;四是酸碱搭配,米面肉蛋等食物可搭配牛奶、水果、蔬菜等食物。 “三要”之二是一日三餐要分配合理,早餐一定要充分注意,因为这是对考生最重要的一餐,可以多进食谷类等糖类食物、牛奶、...
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