心理压力的自我检查，可根据日本大学医学部公布的调查研究报告编制的一份诊断表来测试。这个诊断表列举了30项自我诊断的症状，如在这些症状中，你出现了5项，属于轻微紧张型，只需多加留意，注意调适休息便可以恢复；如有11项至20项，则属于严重紧张型，就有必要去看医生了；倘若在21项以上，那么就会出现适应障碍的问题，这就需要引起特别的注意。这30项自我诊断的项目是： ...
...绝食”或者“节食”来进行的减肥，多数会失败。 改饮食习惯越减越健康 饮食习惯包括进食的方式、食物的选择以及摄入的成分与多少等等。参考食物热量表来严格控制自己的饮食可算是种不错的方法，对胖人来说，还没搞清楚吃下去的究竟是脂肪、淀粉还是纤维素，就囫囵吞下去显然是种失误。 ■错误的进食方式（按危害大小）1、暴饮暴食；2、进食过快；3、进食过多动物脂肪；4、进食过多...
（表略） 高祖初起，啸命群雄。天下未定，王我汉中。三杰既得，六奇献功。章邯已破，萧何筑宫。周勃厚重，朱虚至忠。陈平作相，条侯总戎。丙魏立志，汤尧饰躬。天汉之后，表述非功。
①外表，身体浅表部位。《素问·厥论》：“阳气起于足五指之表……” ②指表证。《 伤寒论 ·辨太阳病脉证并治》：“ 伤寒 表不解，心下有 水气 ……”“太阳病，下之微喘者，表未解故也， 桂枝加厚朴杏子汤 主之。” ③阴阳、内外、脏腑、经络等相互对应关系的一方。《素问·阴阳离合论》：“厥阴之表，名曰少阳。”《素问·血气形志》：“少阳与厥阴为表里。” ④表现。《素...
辛凉解表指使用药物性味辛凉、发汗力弱但有退热作用的方法治疗表证。 【辛凉解表】 指使用药物性味辛凉、发汗力弱但有退热作用的方法治疗表证。本法适用于怕冷轻微、 发热 较重或有汗的风热表证， 麻疹 初期疹未透出等症。如果风寒表证误用辛凉解表，可使病情加重或拖延。常用的辛凉平剂，治风热表证的 银翘散 （ 银花 、 连翘 、 苦桔梗 、 薄荷 、 竹叶 、生 甘草 ...
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