...90毫克左右的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的机率就会减少50%左右。然而,单纯的依靠从食物中获取是远远不够的,所以,最好去医院咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 需补充营养二、叶酸。女性饮食中增加富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的...
...甜食的人应尽量减少摄入蔗糖、葡萄糖、果糖等,并适当增加瘦肉、蛋、奶、鱼、虾等富含铬、钙的食物,及糙米、芝麻等富含维生素b1食物的摄入量,它们可以帮助眼睛补充营养、缓解疲劳。已经患有眼疾的人,更应格外注意,可选用木糖醇等新型甜味剂制造的食品,...
...维生素在人体内就好比是助燃剂,主要作用就是帮助物质和能量代谢顺利进行。它可促进糖和脂肪转化为能量供人体利用,同时促进蛋白质合成以利于肌肉增长。 B族维生素还可以调整内分泌系统,维护神经系统的稳定,平衡情绪。此外,补充维生素BB1有助于对抗...
...90万人死于麻疹。这些数字的确令人震惊,因为价格仅为0.26美元的有效的免疫接种已经实施了30多年。 估计全球每年大约有160万儿童死于疫苗可预防的疾病,其中麻疹占有很大比例。造成麻疹高发病率和高死亡率的首要原因是未能保证所有儿童至少接种一...
...与蛋白质代谢有关,与Bl一同补充,再搭配运动可强化肌肉,以避免减肥过程中连肌肉也减掉了;维生素B12则可以促进新陈代谢,提高脂肪、醣类、蛋白质的代谢利用率。 另外,在减肥过程中,要摄入大量的水分,这容易造成维生素C和维生素B(B族维生素易...
...潜意识中认为,维生素既有维持生命和新陈代谢的功能,还可以延缓衰老,降低胆固醇,有助于减肥、排出体内毒素,预防慢性疾病,甚至还能预防癌症。于是,补充维生素便成为进补的主流,大量维生素广告充斥媒体。 维生素,顾名思义是维持生物有机体正常功能的...
...月经不调的危害是很大的,不仅影响生活和工作,而且对于健康的危害也不容忽视,严重者可引发女性不孕。如何正确调理女性月经不调呢?下面小编介绍补充五类元素来帮助女性进行调理吧。 维生素 维生素B6可降低血液雌激素水平调节月经紊乱问题,而且维生素...
...心力衰竭,这是由于虽然心肌收缩力减弱,心输出量减少,但仍能满足已经降低的机体代谢需要。有时心衰的表现和黏液性水肿表现十分相似,如呼吸困难、水肿,浆膜腔积液,心脏扩大等,如出现明显的心力衰竭,需考虑合并有其他器质性心脏病的存在。 (5)心绞痛和...
...有助于预防贫血,b族维生素可以提高神经系统的发育并促进蛋白质和能量的充分吸收。 然而,孩子吃得多并不等于吃下去的营养成分都已经被充分吸收,dha、ara、维生素、矿物质等对幼儿成长发育重要的营养成分都是在肠道内被吸收的,所以要保证营养的充分...
...糖后,可使患者陷入昏迷,甚至引起呼吸心跳停止。 (3)皮质激素可阻碍丙酮酸氧化,因此,WE患者不宜应用。注意维生素B1和其他B族维生素的补充,避免酗酒,逐渐戒酒是防治酒精性WE所必需的。另外,患者常有叶酸、毗哆醇、烟酸、镁、钙、钾、锌和磷...
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