对付痘痘的方法，可说是百花齐放，百家争鸣，中医自然也有自己独到的见解。在中医看来，长痘最常见的原因，与肺胃郁热有关。“郁热”即又湿又热，相当于是夏季里的桑拿天，给人一种很不畅快的感觉。如果肺胃内 积聚 太多湿气和热气，时间久了得不到外泄，湿热之气便会上蒸到我们的面部，痘痘便开始蔓延了。 这个道理很好懂，就像在电饭煲里面热馒头，正常情况下，馒头热好了马上取出来...
四气也叫“四性”，即寒、热、温、凉四种不同的药性。 作用：寒凉药物：清热、 泻火 、 解毒 治热性病。温热药物：祛寒、助阳、治寒性病。
...。还可用炒麦芽30克水煎服，或用白萝卜捣烂取汁服用。吃元宵太多：可用炒麦芽30克，水煎服。 吃鸡蛋太多：可用神曲30克泡水喝，或用 醋 一汤匙兑米汤喝。 吃生冷瓜果多：可用 丁香 1.5克、神曲15克，泡水 代茶饮 。 吃鱼太多：引发不适，可用 红曲 15克，水煎服。 饮 酒 过多：可用白萝卜500克，洗净捣烂取汁，然后在白 萝卜汁 中加适量的白糖和醋服之。
...候我们应该正常地排便，把垃圾毒素排出来。这个时候代表地户开，也就是肛门要开，所以要养成早上排便的习惯。排便不畅，应该憋一口气，而不是攥拳。 中医认为肺与大肠相表里，肺气足了才有大便。 辰时：胃经当令 辰时是指早晨7点到9点，这个时候是胃经当令。胃经是人体正面很长的一条经脉，胃疼是胃经的问题，其实膝盖疼也是 胃病 ，脚面疼也是属于胃经病，这些地方都是胃经循行路...
...用。他就躺床上练功，深呼深吸，脚心涌泉穴吸气，头顶百会穴呼气，同时默念24字口诀(见上期《夕阳正红》)。这样练了半个月左右，疼痛消失了。 “中医认为，‘痛则不通，通则不痛’。练气可以促进血液循环，从而达到止痛目的。”他总结说。 三餐如何安排：吃饭定时，餐餐八分饱 谈到饮食养生，王瑞麟认为，上了年纪的人胃肠蠕动差，关键是吃饭定时，每顿七八分饱，不过量。 老先生...
「冬練三九、夏練三伏」，除了在健身房里揮汗如雨外，希望擺脫亞健康狀態的白領們開始向傳統中醫古法求解。在今年的三伏天，越來越多的重慶白領選擇用艾灸、拔火罐、敷貼、刮痧等傳統中醫療法提高免疫力、治療職業病。 在重慶幾家中醫院里，不少病人冒著烈日來就診。中國傳統中醫素有「春夏養陽」的說法，冬病夏治是其特色療法之一。入伏以來，重慶市中醫院針灸科副主任醫師田博文一人便...
...时换药一次，轻症6-10小时换药一次，经20小时后即感咽喉部湿润舒适。一般重症更换5-6次，轻症3-4次即可减轻症状。B.敷合谷穴法：用去皮的 大蒜 3-5克，放在75%酒精内浸3-5分钟，放入消毒器皿中捣烂如泥，取消毒纱布涂蒜泥1-2克，贴于患者双手合谷穴，用胶布固定。经4-6小时，局部有痛痒及灼热感，8-10小时出现 水泡 ，用消毒针刺破，药棉吸水后，涂...
...腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。 中医推拿，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩...
护理计划应包括护理诊断的陈述、预期达到的目标、准备实施的措施和健康教育，制定一份具有中医特色的护理计划，应遵循以下原则： 1 在中医理论指导下，对护理对象及相关因素进行全面、细致评估的基础上制定，因而必须加强与病人及家属的沟通，掌握关键的信息。 2 对收集到的临床资料、症状、体征应进行最基本的辨证分析，确立其病因、病性、病位的前提下，才能提出更有针对性的护理...
...行气、服气、炼丹、修道、坐禅等等。在古书记载中很少有“气功”二字，偶尔出现“气功”的提法，亦无完整的解释。直到本世纪50年代，刘贵珍在《气功疗法实践》一书中写到：“‘气’这个字，在这里代表呼吸的意思，‘功’字就是不断地调整呼吸和姿势的练习……”一般认为“气功”二字从此被确定和传播开来。国外有些资料将气功译为“深呼吸锻炼法”，国内有些工具书也如是照搬，显然是未...
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