...让人养成一些不良习惯如抽闷烟、 暴饮暴食 等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。 下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门 KT V、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊天之外，我们还能从国外借鉴一些怎样的减压之道呢？ 1、暴力减压 “随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇...
...行拿锄头”、“进补如用兵，乱补会损身”等等谚语格言，既幽默又俏皮，准确贴切，趣味无穷。 许多谚语规劝人们要养成良好的饮食起居习惯，如“睡觉不蒙头，清晨郊外走”、“无事勤扫屋，强如上药铺”。人的消化器官的活动是有规律的，定时定量饮食有益于健康，“早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少”、“暴食暴饮易生病，定时定量可安宁”、“一顿吃伤，十顿喝汤”、“少吃多餐，益寿延...
...虫病︰用野狼毒杵末，每服一钱，用饧一皂子大，沙糖少许，以水化开，卧时空腹服之，次早即下虫也。（《集效方》） 以猪油、马油调搽患处。方睡勿以被蒙头，恐药气伤面。此维扬潘氏所传方。（《蔺氏经验方》） 瓦器内，以津液擦化为末，同以清油浸药，高一寸，三日，待药沉油清，遇夜不见灯火，蘸油涂疮上，仍以口鼻于药盏上吸气，取效。（《永类方》） 积年干癣 恶疾风疮︰野狼毒、秦...
...头痛腰痛发热恶寒嗽喘嚏喷 阴阳盛衰 停水不消 烦渴发热 血升鼻衄 阳明经证 呕吐泄利 发热出痘粒满痂生 红白消长 发紫变黑顶平根散 郁重粒多蒙头锁项抱鼻环唇肿消眼闭 阳明府证 潮热谵语腹痛便秘 少阳经证 惊悸吐泄寒战发热 太阴经证 腹满心痞呕吐泄利 少阴经证 咽痛吐泄蜷卧四逆发痒黑陷便血便脓溃烂无痂痘疔坚石 厥阴经证 气冲心痛咽疼消渴呕吐泄利便血便脓腹痛腰痛...
...虫病︰用野狼毒杵末，每服一钱，用饧一皂子大，沙糖少许，以水化开，卧时空腹服之，次早即下虫也。（《集效方》） 以猪油、马油调搽患处。方睡勿以被蒙头，恐药气伤面。此维扬潘氏所传方。（《蔺氏经验方》） 瓦器内，以津液擦化为末，同以清油浸药，高一寸，三日，待药沉油清，遇夜不见灯火，蘸油涂 疮 上，仍以口鼻于药盏上吸气，取效。（《永类方》） 积年干 癣 恶疾风疮︰野狼...
...睡眠时间过长与失眠或睡眠不足一样，都有导致神疲、体倦、代谢率降低之弊。 第三，要保持室内、床上空气流通。寒冬，人们因怕冷而终日关窗闭户，通宵蒙头睡觉，这是不可取的。室内和被窝里污浊的空气既损肺又伤脑，易引发感冒、呼吸道感染和头晕、乏力等症。 第四，要常到户外去活动。不是从事露天作业的人，如脑力劳动者、老人和儿童，更应不怕风寒，多到户外晒太阳、做操、跑步。冬季...
...有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻练大脑的功能。 7. 空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。 8. 蒙头 睡觉：随着棉被中 二氧化碳 浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。 9. 不愿动脑：思考是锻练大脑的最佳方法。不愿动脑的情况只能加速大脑的 退化 ，聪明人也会变得愚笨。 10. 带病用脑：...
...示，在产房里经常会有这么奇怪的一幕：一家人围着新生儿欢天喜地，唯独产妇阴沉着脸，要么发呆，要么动不动就发脾气，没人的时候则抹泪，有时还用被子蒙头大哭。张医师称，如果产妇情绪 紧张 、认为“在挣扎中生活”、“生活布满阴云”、感到悲伤难过、“陷入昏暗之中”、感觉筋疲力尽、感觉麻木不仁或过度敏感、 食欲不振 、难以入眠等症状，就是典型的 产后抑郁 症状了。 病情分...
...使唤了。 有的把旅游日程安排得满满当当，像赶场似的一个接一个地换景点，结果不但风景没看仔细，自己也累趴下了。还有的选择了彻底放松，一连几天，蒙头大睡，结果休息过了头，起来后干什么都恍恍惚惚没精神。当然，也不排除有的人是放假放“野”了心，结果一想到节后又要投入紧张的工作、学习之中，就心情郁闷、焦躁不安。 据哈尔滨市一院急诊科主任李晓峰说，这种症状就是所谓的节后...
...，更容易患 感冒 。对于抵抗力差的女性，外出为防寒保暖可以戴围巾、手套，穿暖和一些的鞋子或垫个厚点的鞋垫，这些都比戴口罩挡寒更健康和实用。 蒙头睡觉感觉比较暖和 有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉，感觉上暂时可能会暖和些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，所以蒙头大睡以后，你经常会感到昏昏沉沉的，全身 疲乏 无力 。 用热水洗脸会让自己感觉温...
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