...有碰断了的春笋的情节，说明食用春笋古已有之。 菠菜解毒防春燥 春天里吃食的菜蔬还有菠菜，菠菜一年四季都有，但以春季为佳，“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、...
...了时令菜蔬。能吃的自然是嫩根和茎叶，最好是开花之前食用。像那些常见的野菜一样，摘回家来在清水中稍微多浸泡一下，洗净泥沙。然后烧开水加盐巴，放入蒲公英焯水约半分钟去苦味，捞出来，切成丝，加蒜末、酱油、醋、糖、辣油调味即可，这就是凉拌蒲公英了。...
...《本草》云∶多食韭，神昏目暗。多食葱，神昏发落，虚气上冲。多食莱菔动气。多食芥菜，昏目动风发气。又云∶虚人食笋多致疾。浙人食匏瓜多吐泻。马齿苋叶大者，妊妇食之堕胎，此类不可胜数，寻常菜蔬亦足为患。其它可知，养生家所以必慎食物也。石门赵屏山...
...既已言之五谷，又当取用菜蔬。葱主头疼堪发散，通大小肠，白可安胎止痛。韭补肾虚益元阳，温中下气，子收梦泄遗精。葱，味辛温无毒。韭，味辛温微酸无毒。葱韭皆不可多食，昏人精神，又不可与蜜同食捣汁止头疼，喘嗽风痰莱菔子。酒煎喷痘体，自然红润说胡荽...
...蓬勃生长。 田地的疆界齐齐整整，小米高粱多茁壮茂盛。子孙们如今获得丰收，酒食用谷物制作而成。可奉献神尸款待宾朋，愿神灵保佑赐我长生。 大田中间有居住房屋，田埂边长着瓜果菜蔬。削皮切块腌渍成咸菜，去奉献给伟大的先祖。他们的后代福寿无疆，都是...
...癫狂甚剧，屡次用药皆未能灌下。后为设方，单用朴硝当盐，加于菜蔬中服之，病患不知，月余全愈。法库门生万××治一少女疯狂，强灌以药，竟将药碗咬破，仍未灌下。万××素阅《衷中参西录》，知此方，遂用朴硝和鲜莱菔作汤，令病患食之，数日全愈。奉天刘××...
...《本草》云∶多食韭，神昏目暗。多食葱，神昏发落，虚气上冲。多食莱菔动气。多食芥菜，昏目动风发气。又云∶虚人食笋多致疾。浙人食匏瓜多吐泻。马齿苋叶大者，妊妇食之堕胎，此类不可胜数，寻常菜蔬亦足为患。其它可知，养生家所以必慎食物也。石门赵屏山...
...吞酸者，木气郁而不伸，痰饮因而阻塞，湿热郁积于肝而出，伏于肺胃之间，患者必戒忿怒， 食菜蔬，以自养为妙，盖莫不由中官清气郁滞，败痰停饮宿食，酝造而成也。所用之药，宜二陈加炒吴茱萸，顺其性而折之，此反佐之法，尤须以炒黄连为君，苍术茯苓之类，...
...莲子羹、清鸡汤、水炖蛋、牛肉汁稀粥等等。 ②要多吃富含维生素c的果品菜蔬，如柠檬汁、猕猴桃、苹果、生梨、番茄等。 ③多吃有清热解毒功效的蔬菜，如荠菜、白菜、马兰头、蓬高菜等。 ④少食鱼腥，忌辛辣。 预防保健 托儿所幼儿园发生急性感染时，要...
...健康有影响，易风疾，如偏头疼。这类人的调理应该是阳中求阴，用阿胶配以淫羊藿和肉桂，效果就会很好。 为什么要阳中求阴？张伯礼说，举个通俗的例子吧，如果你很饿了，给你些生冷菜蔬也能果腹，但若再给你点儿火，把饭菜做熟了吃，不是更好嘛！中医讲上补阳者...
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