无糖食品未必真无糖_【中医宝典】

...经过耐心劝说他总算平静下来,经询问才得知,过节时,新姑爷给他买了几盒无糖月饼,老年人节俭惯了,又是孩子的一片孝心,又怕坏了,考虑到反正也是无糖食品就多吃了些,故而出现了上述情况。老王的经历好多糖尿病患者可能都经历过,现在多数人都重视健康,怕...

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儿童食品莫求鲜艳_【中医宝典】

...□ 王海亭 山东中医药高等专科学校 食品的彩衣是由色素制成,色素有天然色素和人工合成色素两类。天然色素从动、植物中提取,是一种安全、理想的食用色素。但其来源较少,价格又高,使用并不广泛。人工合成色素则是从煤焦油中提炼出来的,种类多,色泽...

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药膳_《老年百病防治》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...药膳,是以天然的中药材为基本原料,按照医学理论,经过特殊的加工炮制,配成处方,再与特定的食物组合,进行烹调,制成膳食菜肴。药膳具有食物和药物的双重作用,其中涵药物之性,蕴食物之味,不但食之可口,色香味美,还能防病于未然,治病于悄然,令人...

http://qihuangzhishu.com/143/145.htm

药膳不如重营养搭配_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...我国的传统饮食中一直有“药食同源”的说法,很多人都会时不时地找来当归、枸杞等药材,给自己做一锅滋补汤补补身体。不少餐馆也时常出售加了药材的菜肴,而且价格不菲,但冲着餐馆打出的“药膳”旗号,大家还是趋之若鹜。 药膳不是普通食物。但是,现在...

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烧烤食品不宜多吃_【中医宝典】

...烤羊肉串、烤鱼片等烧烤食品以其鲜而不腻、嫩中带香、风味独特而深受孩子们的喜爱。但是经常食用这类烧烤食品会给健康带来损害,这是为什么呢? 总结:为什么说经常食用烧烤食品会给健康带来损害呢? 这是因为肉类食品在烧烤、烟熏和腌制过程中会产生一种...

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掀开食品添加剂的神秘面纱_【中医宝典】

...面对食品添加剂 记者在北京一家大型超市的食品区采访了一位正在挑选食品的老大妈。记者问她是否了解食品添加剂,大妈说,自己的老伴儿以前特别爱吃腊肉、腊肠等腌制类食品,可自从听说这类食品中含有一种叫“亚硝酸盐”的添加剂可能致癌之后,就再也不许...

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纤维食品可控体重_【中医宝典】

...芬兰库奥皮奥大学和国家技术研究中心最近进行的—项研究结果表明,含有大量纤维素的食品可以有效减少人体的饥饿感,从而达到控制食欲及体重的目的。 这些研究人员发现,含有纤维素的食品可对人体新陈代谢以及那些可调节食欲的激素产生有利影响。因此,如果...

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致癌食品公榜_【中医宝典】

...据介绍,有关部门最近列出致癌食品黑名单: 咸鱼  咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质,应尽量少吃。 烧烤食物  烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等,因含有强致癌物不宜多吃。 熏制食品...

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不同年龄药膳各异_膳食养生_【中医宝典】

...少儿处在不断生长、发育阶段,尚未成熟与完善,属于稚阴稚阳,脏腑娇嫩,易虚易实。根据少儿生理特点,易出现热证、阳证。 药膳是以药物和食物为原料,经烹饪加工制成的一种有治疗作用的膳食,是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物,即“寓医于食”...

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熬夜看球药膳进行调养_膳食养生_【中医宝典】

...由于时差关系,南非世界杯比赛直播多在半夜进行。熬夜看球,绝对影响健康。中医学认为,熬夜容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状,所以熬夜后,最好根据情况选用药膳进行调养。 夏枯草煲瘦肉 夏枯草10克,猪瘦肉50~100克,加水适量共煲,肉熟后...

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