....5×0.5厘米的 胶布 上，敷于以上各穴，每次取单侧，每天用手 按摩 3～5次，至出现酸胀感。每3日换1次，连用。 （五）按摩调养法 1．方法一 （1）患者腑卧，操作者用双手 拇指 捏按患者 肾俞穴 ，先左后右，使之有沉胀感。 （2）操作者用双手按压患者的 命门穴 ，使之有沉胀感，并向小腹 传导 为佳。 （3）操作者用手点 阴交穴 ，使之有沉胀感。 （4）...
...弹刺出血，然后在牙痛点由轻到重地按揉10分钟，再用 三棱针 在牙痛点针刺出血。 （四）点压 按摩 法 何有水报道：按压 肩井穴 治疗牙痛。 方法：让患者用对侧手之食、中、 无名指 三指压在肩部， 食指 贴颈，中指紧压陷凹处肩井穴，左右各1穴。施术者，站在患者牙痛同侧的背后，找到疼痛同侧 穴位 后，用右手 拇指 按压之，逐渐加力，以病人能忍受为度。按压约30秒...
午睡对消除 疲劳 、增进健康非常有益，是一项自我保健措施。尤其在夏天，日长夜短，晚上往往又很闷热，使人难以入睡，以致睡眠时间不足，白天工作常常会感到头昏脑胀精神不振，容易疲劳，午睡能起到调节作用。理想的午睡是平卧，平卧能保证更多的 血液 流到消化器官和 大脑 ，供应充足氧气和养料，有利大脑功能恢复和帮助消化吸收。午睡时间一般半小时左右为宜，否则会影响晚上睡眠...
...起来。如果这时乳房虽胀，但乳汁还很少，或是乳房根本不胀，乳汁点滴皆无，则称缺乳。其原因主要与身体虚弱、精神抑郁、 睡眠不足 、营养欠佳或哺乳方法不当有关。 母乳是 婴儿 的最佳天然营养品，可以增加 新生儿 和婴儿的抗病能力，对于孩子的健康发育有很大作用。故一旦缺乳，应及早调治，可收到满意效果。 （一）起居调养法 产后生活应有规律，保证睡眠充足。情绪舒畅，营养...
...变都会导致血糖的波动，(诸如气候变化、不当、 紧张 劳累、情绪波动等)，为使病情控制在满意的水平，就需要经常对 糖尿病 的一些指标进行监测或自我监测，获取血糖及有关代谢异常的信息，依次作为调整饮食、运动及药物治疗的可靠依据，判断现行的治疗是否正确，是否达标。这样做，除能严格控制高血糖外，还能防止医源性的发生。 有益于 糖尿 病知识的传授 众所周知，当今糖尿病...
1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。 2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。 3、 小便 无力 ，滴滴答答，淋漓不尽。 4、早晨起床，眼睛浮肿。 5、不提重物，走到三楼就两腿无力。 6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到 腰酸 。 7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
主要是通过性交直接传染。感染以后，一般经过2～5天的潜伏期，在外生殖器部位发生了一个小的红色 丘疹 ，此丘疹很快变成 脓疱 ，脓疱经过2～3天后破裂而成为 溃疡 ，溃疡呈圆形或卵圆形，具有潜行性，边缘柔软但不整齐，周围皮肤 充血 ，基底面为血管丰富的肉芽组织，上面覆盖 脓性分泌物 ，患者常感溃疡处疼痛，触之加剧，若继续扩大，往往在其周围出现2～5个成簇的&l
保健功 ， 养生 名词。在传统导引功法基础上编制的一种防治 疾病 、 健身 益寿的锻炼方法。又称 保健操 。有疏通 经脉 、 调和营卫 、畅通气血、舒利 关节 、健筋壮骨等作用。
...药的消费者中，仅有.成具备正确的非处方药使用知识，大部分百姓吃药凭经验；4％的人看不懂药品说明书；近20％的人吃药看广告而不是听医生指导。在自我用药时，只注重药物疗效，却忽视了治疗周期；对更深层次的如耐药性、服药时间等明显认识不足；在用药习惯方面，许多人为了增强疗效而自行加大服药剂量，有的人有频繁更换药物的习惯，还有的人用茶水、牛奶等饮料服送药片等。 中国非...
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