...随着酸奶的营养价值被确定，喝酸奶成为了一种时尚，该如何正确饮用酸奶呢？专家提出了喝酸奶的“三要”“三不要”。 鉴别品种 目前市场上，有很多种由牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬酸)、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”，因其不具备酸牛奶...
...中医认为，通则不痛，痛则不通。捏着肉痛，那就说明经络不通，道理就这么简单。 第一，如何确认自己身上经络是否通? 很多朋友问，如何确认自己经络是不是通呢?这里有一个非常简单的方法，即，你用手捏你身上的肉，包括腿上胃经胆经肝经肾经，上臂的三焦...
...有74岁。姜是老的辣这没有错，但是，中青年大夫就没有出类拔萃，独占鳌头的吗？显然不是。 京剧、国画、中医是我国的“三大国粹”。中国医学，有数千年的历史，曾经创造了举世瞩目的成就。近些年来，中医式微，甚至有人鼓吹要取消它。简直是不可思议，岂有...
... 3．要坚持勤洗淋浴 孕妇皮肤的汗腺分泌旺盛，出汗较多，应经常用温水擦洗或淋浴预防痱子等皮肤病。不宜用冷水或过热的水，还要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣。 4．睡眠要保证 天热体力消耗较多，晚间又常因蚊子叮咬、天气闷热等因素出现睡眠不宁，...
...怀孕后，准妈妈在饮食、运动和医疗方面都要多加注意。下面，我们为孕妈们搜集了十分实用的三个锦囊妙计，希望能对孕妈有帮助。 怀胎十月，孕妈咪在饮食、运动和医疗方面要注意些什么呢? 饮食处方一个字：杂 现在很多人一怀孕甚至没怀孕前就开始吃中药...
...适当休息，避免劳累;在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜规律、舒适，忌坐卧湿地或冒雨涉水。另外，月经带要勤洗，内裤和卫生纸要勤换，全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。 三、月经迟来要晚婚：有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁到20岁以后才见月经，...
...生它病。要勤洗澡，勤换衣。热水洗澡祛暑除湿的效果要比冷水更好。 冬病夏治：根据中医“春夏养阳”的理论，夏天是治疗秋冬病症的有效时机。一些因阳气虚弱而在秋冬季节发作的疾病，如慢性气管炎、哮喘、关节炎等，可在伏天用中药贴敷，或用艾灸温壮阳气，以...
...早孕反应虽说不是病，但其“难过”程度也是不亲历者不能体会的，所以，我们要想尽招数来缓解这种不适，我们的三大策略就是： 一、心理战胜： 心情要保持轻松愉快；自学一些知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能...
...追溯中医的历史，恐怕要从远古讲起。早在那时，我们的祖先在寻找食物的过程中，逐渐发现某些食物能消除病痛；在使用石器的时候，创造了砭石、骨针疗法，并在此基础上逐渐发展为针刺疗法等。 此后的几千年，从《黄帝内经》，到明代李时珍的《本草纲目》，...
...另一方面是出于控制病情。治疗子宫息肉期间，更要重视外阴部卫生，以将阴道炎和宫颈炎拒之门外。另外，治疗子宫息肉的注意事项还要勤晒被褥，勤洗内裤。 三、科学治疗 治疗子宫息肉的注意事项包括治疗子宫息肉切勿私自用药，因为药物只能是作为辅助治疗，是...
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