...家长以拇指揉鼻翼两侧、揉印堂、攒竹穴各1分钟，再左右分抹额部，抹到太阳穴后用拇指点揉法。如此反复操作3～5次。 (3)以中指推揉膻中穴1分钟。 (4)患儿俯卧，家长以拇、食、中三指捏拿大椎穴处的肌肉组织，以皮肤红紫为度。然后，点揉风池、肺俞、...
...指端持续压按肩井、手三里、关内、合谷穴各1分钟。 (2)取仰卧位，家人用一指禅推天突至中脘，重点在膻中穴，往返10次；再用拇指指腹端按揉期门、章门穴各1分钟；最后用掌擦法擦两侧胸胁部3分钟。 (3)取俯卧位，家人用拇指指腹端按揉胆俞、膈俞、...
...嗽。则不必灸也有男子忽气出不绝声。病数日矣。以手按其膻中穴而应。微以冷针频频刺之而愈。初不之灸。何其神也。治十二种风。入肺则咳逆气短。肝咳刺足太冲。心咳刺神门。脾咳刺太白。肺咳刺太渊治喘嗽（出危氏方）。穴肺俞。灸各十一壮。穴天突。灸七壮。立...
...壮；或艾条灸5-10分钟。 〖取穴位置及方法〗该穴位于人体的胸外侧部，当第5肋间隙，距前正中线6寸。 〖主治疾病〗胸胁胀痛，噫气，翻胃，腹胀，水肿。 〖穴位配伍〗配膻中穴治胸肋胀痛。 〖附注〗 本经食窦穴至大包穴诸穴，深部为肺脏，不可深刺。...
...侧手掌，沿患侧上臂中段，逐渐拍打至胸锁部，来回进行，用力不宜过大，以患乳轻微抖动为宜。持续30分钟。（2）用手搓肋间1～2分钟。（3）揉腋窝1～2分钟。（4）先揉膻中穴1～2分钟，再点按1分钟。以上按摩方法，每天2～3次。应坚持长期按摩。（...
...次。然后仰卧，双手中指抵住膻中穴揉捻1分钟后，沿两侧肋间隙推去，反复操作2分钟。最后按摩双下肢的三阴交、太冲穴，每天1～2次。（六）耳穴压丸调养法取甲状腺1、2、3及内分泌为主穴，配神门、脑干、镇静等穴。将圆形小绿豆用胶布贴压在用耳穴探测仪...
...，每次压5秒，一次进行5～6个回合，更有神奇的功效。 膻中穴：胸部平行线上的中心点，正对到胸骨上的位置。 乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。 天溪穴：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房...
...了人体的智慧 第六章 日常保养 敲胆经 敲胆经是最佳的进补方法 早睡早起 按摩心包经 膻中穴 简化的按摩方法 不生气 保持洁净的肠胃 防止唾液的感染 不吃生的动物性食物 中医的各种治疗手段 第七章 减肥 肥胖不是吃得太多，而是排得太少 ...
...口渴等。 治“咳”三穴：膻中、天突、太渊 选择膻中、天突、太渊3个穴位，每日按摩，可以防止或减轻燥邪伤肺所造成的“咳”。 膻中穴 在两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙，每天按摩2次，能理气止痛、生津增液。主治胸闷，气短，咳喘，心胸痛，心悸，...
...膻中穴各36次；最后，作6次深呼吸、6次漱津吞咽。...
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