...，倒床不复闻钟鼓”，陆游则曰“洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤”，都提到足浴的重要性。乾隆皇帝也信奉“晨起三百步，晚间一盆汤”的养生之道。加强腿足保健，对于延缓衰老有重要意义。 浴足：热 水泡 脚，特别是用 生姜 或 辣椒 煎水洗脚，可较快扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体细菌和病毒，使人体免受感染...
论曰服石之法，觉饥则食，坐卧衣服如之，则将适有度，而石势不作，倘将适失度。则其热壅滞，血气涩结，此身体所以生疮，且屦袜至微，一过乎温，则足指生疮，况身体履幂周密之至，鲜有不为患者。 治乳石 发热 ，体生细疮，并热不已。 黄连汤 方 黄连 （去须） 芒硝 （各三两） 上二味，以水七盏，先煎 黄连 至四盏，去滓纳 芒硝 末搅匀，停温以手巾蘸药，拓疮上。 治乳石发...
薛立斋治一男子，年逾二十，禀弱，左腿外侧患毒，三月方溃，脓水清稀，肌肉不生，以 十全大补汤 加 牛膝 ，二十余剂渐愈。更以 豆豉饼 灸之，月余而痊。 滁州于侍御髀胛患毒，痛甚，服 消毒药 ，其势未减。即以 槐花酒 一服，其症大去。再以托里消毒而愈。 丁兰年二十余，股内患毒，日久欲求内消。诊其脉滑数，知脓已成，且气 血虚 ，不溃，遂刺之，脓出作痛，以 八珍汤 ...
蓝叶 捣汁洗愈，若因气郁生疮，用甑上倒汗水搽立效，并治小儿疳。或唇破生疮， 瓦松 生姜 汁捣融，入盐少许，敷之愈。
□ 杨（左） 平素每易呕痰，兹则腿股作痛牵掣，腰膂亦觉不舒。两关脉滑。此痰湿流入经络。 制半夏 川桂枝 制 南星 橘红 白 僵蚕 炒 枳实 威灵仙 煨 天麻 云 茯苓 指迷茯苓丸 □ 倪（右） 不时 内热 ，热在腿股为甚，形神并不 消瘦 ，此 肝火 挟湿，郁陷于下也。 粉归身 泽泻 杭 白芍 青 防风 制 香附 羌活 赤白苓 二妙丸 □ 孙（左） 热势降序，...
腿外侧质软半球形包块是小腿前外侧或大腿外侧出现包块，包块质软半球形、是属于 肌疝 的症状。
刮痧瘦腿首先须掌握对瘦腿有效的腿部穴位。 1、腿部穴位 刮痧瘦腿首先须掌握对瘦腿有效的腿部穴位。 （1）伏兔穴：大腿外侧膝盖上方，肌肉绷紧时，如兔子头突起的位置； （2）血海穴：用力绷紧大腿肌肉，膝盖上方内侧鼓起的位置，按压会有疼痛感； （3）风市穴：站直，双手自然下垂于身体两侧，双手中指指尖触到的大腿外侧位置； （4）承扶穴：大腿后侧与臀部交接的地方； （...
论曰 伤寒 口舌生疮 ，此脾受热，熏于口舌，又或因冬时发汗吐利后，重亡津液，表里俱虚，热势不已，毒瓦斯攻于上焦，致口中糜烂生疮也。 治伤寒口舌疮赤烂， 升麻汤 方 升麻 （一两） 麦门冬 （去心焙三两） 牡丹皮 甘草 （炙锉各半两） 上四味，粗捣筛，每服五钱匕，水一盏半， 竹叶 三七 片，枣二枚劈破，煎至八分，去滓食后温服。 治伤寒少阴病，咽中生疮，语声不出...
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