...针灸养生法是中医养生的重要方法之一，针灸保健方法很多，目前，最常见的针灸保健方法有以下几种： 1．毫针刺法。采用毫针刺入穴位，通过提、插、捻、转等手法，产生疗效，从而达到祛病养生的目的。针刺后必须有一定针感，也就是毫针刺入腧穴后所产生的...
...间距，虎口向前，从尾骶部长强穴处开始，把皮肤捏起来，两手食指指甲紧靠，沿着脊柱向上推捏，至大椎穴处为一遍，这样捏3～5遍为1次。1次捏完后双手拇指在肾腧穴上按揉30下，就是常规捏脊法。为了加强疗效，可根据不同的病情，在相应的背腧穴上捏提。 ...
...，由此疏通经络，加快新陈代谢，使体内正气恢复，疾病容易痊愈。 敷贴给药法 是将药物制作成外用膏剂，直接外敷于身体某些特定部位，以治疗相应的病证。如《续名医类案》载李时珍治疗偏头痛，以“蓖麻子同乳香、食盐捣贴”，一夜痛止；以“捣蒜傅足心”，治...
...知热为度。每日烘后，再换敷贴之药。盖肌肉遇暖则生，溃后烘法，亦疡科所不可缺也。...
...时间与脏腑经络 二、年、月、日、时干支掌上推算法 （一）干支掌上定位法 （二）六十甲子掌上推算法 （三）年干支推算法 （四）月干支推算法 （五）年元旦干支推算法 （六）月元干支推算法 （七）日干支推算法 （八）时干支推算法 附：地方时测算法...
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...提前治疗，消除隐患。经络刮痧法：按照经络和腧穴的主治规律选经配穴的刮痧方法为经络刮痧法。 全息刮痧法：以刮痧的方法选择刮拭各局部器官的全息穴区诊病、防病、治病，称为全息刮痧法。全息刮痧法广泛适用于头、面、耳、手、足、四肢、背部脊椎对应区等人体...
...兜肚法是将一定处方的药物研末，用棉花包裹，装入布囊，缝好缚兜于腹部，以治疗某些慢性病的民间疗法。 吴尚先在《理瀹骈文》中就载有用四香散兜肚治疗遗精、白浊、妇女月经不调等病。现代有人用此法治疗胃肠疾患，获得一定疗效。本法可使药力缓慢持久地...
...搓涌泉： 盘膝而坐，双手掌对搓发热后，两手紧握脚面，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20—30次，然后左右手分别搓涌泉81次。搓动时意守涌泉，要不缓不急，略有节奏感。 摩肾腧： 两手掌贴于肾腧穴，两手中指对命门，双手同时...
... 之，其药未干，即当换之。若至脓溃之后，即贴温肌生肉膏药，要在逐臭腐，排恶汁，取死肌，生良肉，全藉温热膏剂之力也。切勿用寒凉之药，水调贴之，夫血脉喜温而恶寒，若着冷气透里，即血滞难瘥矣。（《十书·贴 法》）朱丹溪曰∶夫外施敷贴，正与发表之意...
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