...体内增加太多水分排不出去时，就是浮肿。体重增加的同时，会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿浮肿。...
...不少人认为伤湿止痛膏有活血化瘀、消肿止痛的作用。所以往往在跌打扭伤后立即贴上伤湿止痛膏，以为这样伤痛好得快。殊不知适得其反，局部反而肿胀疼痛得更厉害。这是由于人体组织在受到外界损伤后即呈现炎症反应，液体大量自血管内渗出到扭伤处，局部慢慢...
...不少人认为伤湿止痛膏有活血化瘀、消肿止痛的作用。所以往往在跌打扭伤后立即贴上伤湿止痛膏，以为这样伤痛好得快。殊不知适得其反，局部反而肿胀疼痛得更厉害。这是由于人体组织在受到外界损伤后即呈现炎症反应，液体大量自血管内渗出到扭伤处，局部慢慢...
...1.以两手按摩背部脊椎骨两侧,每侧各三次,从任一侧的颈椎开始按摩,按至尾椎骨时;右手停放在尾椎骨上,左手上移至颈椎;然后再将右手上移回颈椎,与左手会合,开始另一新按摩循环. 2.从被辅导者离辅导者远侧的脚开始,左手放在尾椎骨上,右手握脚踝...
...针织或编织的足套,通常套至踝部以上,有时长及膝盖,穿于鞋内或其他鞋袜内 socks 袜统通常仅略高于脚踝的袜 anklet...
...《三因极一病证方论》加味败毒散治三阳经香港脚流注，脚踝上 热赤肿，寒热如疟，自汗恶风，或无汗恶寒。羌活 独活 前胡 柴胡 枳壳(麸炒，去瓤) 桔梗 甘草(炙) 人参 茯苓 川芎大黄(蒸) 苍术(米泔浸,各等分）上锉散。每服四大钱，水盏半，...
...(一)发病原因 1.无准备活动 无论是体力劳动或各项竞技活动，如果在正式开始前能对脊柱及四肢进行由慢到快、由小幅度到大幅度的准备活动，则不易发生损伤(包括腰背部扭伤)。反之，在无准备活动情况下突然开始加重脊柱负载量，则甚易引起扭伤及韧带...
...挫伤的偏方 大蒜内膜“创可贴” 地龙治下肢溃疡 跌打丸治能治疗落枕 葛根治褥疮 踝关节扭伤的偏方 踝关节扭伤验方 黄芪杜仲治劳伤腰痛 急性腰扭伤中药方剂 脑震荡的偏方 脑震荡的偏方2 脑震荡的偏方3 脑震荡中药方剂 砂糖治褥疮 少林寺...
...正确的动作是，背部下方压紧地板，双手置于头后。将膝盖提到45度角，双脚做蹬车动作，左脚踝要碰到右膝，接着用右脚踝去碰左膝。 提膝运动： 找一把牢固的椅子，坐在椅子的边缘，膝盖弯曲，双脚平放于地面。收紧腹部，身体微微后倾，将双脚抬离地面几厘米...
...以免伤到关节；脚趾与脚趾间也轻轻按摩，最后用双手握住后足跟部，旋转脚踝顺时钟三次，逆时钟三次。 2.屈膝将腿举至胸前，用双手握住脚踝处，一手在另一手上，以滑行方式从脚踝处稍用力单向按摩至膝盖，不施压力地顺回去脚踝处，重复作三次。(请记住滑行...
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