□ 宋丽华 山东莱阳中心医院 1．风寒咳嗽：起病较急，表现为咳嗽、痰白清稀、鼻塞流清涕、打喷嚏、头痛身痛、怕冷、身微热。可选用下列食疗： 紫苏粥 紫苏叶10克，粳米50克， 生姜 3片， 大枣 3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、 生姜 、 大枣 ，趁热服用。 葱白粥 大米50克， 生姜 5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。 杏仁萝卜煎...
激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但随着年龄的增长，雌激素的分泌量逐步减少，补充雌激素就成为进食应考虑的内容。 每天保证一杯浓豆浆 专家建议，妇女应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应该保证一杯浓豆浆，因为大豆对雌激素的补充不可能立即体现出来，所以，大豆的补充应该及早开始。...
...临床试验。 该研究项目的负责人之一、荷兰Nijmegen大学医学中心的Stalenhoef教授报告说，用药6周后，瑞舒伐他汀（10毫克/日）可降低42%的LDL-C含量，而同样剂量的阿托伐他汀降低率为36%，两者之间的降低幅度有显著性差异；用药12周后，瑞舒伐他汀（20毫克/日）与等剂量阿托伐他汀降低LDL-C含量的比例分别为49%和43%（p<0.001）...
很多动植物的 根皮 都可入药，如 生姜 皮、 木槿皮 、 大腹皮 、 陈皮 、 五加皮 、 白癣皮 、 刺猬皮 等等。 皮的本义是剥取的动作，另一个含义是剥取的皮革，《说文》有“剥取兽革者谓之皮”。石鼓文写作pí，像极了手指pí在剥取一只野兽的 皮毛 。皮是动植物的表层，这是大家熟知的“皮”的含义。作为最表层，“皮”对于生物的重要性不言而喻，《左传·僖公十四...
一.清米汤 材料：米20公克、水1碗 做法：1.将米洗净后，直接加水煮成稀饭。 2.将上层的米汤盛出，再以少量的盐调味即可。 适用年龄：6个月以上 功效：清米汤含有丰富的水溶性膳食纤维，可使腹泻的状况减缓；加入少许的盐，不但在补充水分的同时，也可以同时补充电解质。 热量：10大卡 二.鸡蛋面 材料：面线20公克、蛋白1/2个、去皮鸡胸肉10公克、菠菜20公克...
...，钾能有效地利用蛋白质修复被破坏的组织，直接制约神经肌肉的兴奋冲动，促进并保持体液的适当碱性，使机体内的酸碱保持平衡。医学家认为，从马齿苋中摄入运量多种钾盐后，经过机体生化反应，进入血液的钾离子，可直抵作用于血管壁，能有效地保护血管免遭侵害，并能降低高血压病人中风的发生率。 在心血管病呈上升趋势的今天，经常吃些马齿苋，既可丰富日常的菜蔬，又有益于防治心脏病。
...通道明显缩小；又因小儿正处于生长发育时期，对病>疾病的抵抗力和免疫力较差，故在感冒时常会并发喉炎。合并喉炎后除了有一般的感冒症状之外，小儿还可出现声音嘶哑、犬吠样咳嗽，有时会突然从睡梦中惊醒哭叫，喉咙里发出一阵阵吹哨子样的尖叫声，即医学上所称的“喉鸣音”。若患儿呼吸困难，张口呼吸，口唇及面色青紫，鼻翼煽动，大汗淋漓，烦躁不安，应立即送医院急救。急性喉炎在呼吸...
...“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。 提示：女性的一生中的各个阶段均可出现肾虚，幼儿期肾虚可发育迟缓；青春期肾虚可初潮延迟， 月经稀少 ；成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前 绝经 ；更年期易发生 骨质疏松 心脏病变等。 肾虚让我的眼睛不再明快 26岁的张小姐最近早上起来照镜子时发现自己的眼...
面对面交流必不可少，清新的口气会让对方感到舒服。如果你正在被口腔异味而困扰，现在就教你快速去除异味的办法。 引起口腔异味的原因主要有3个，一是食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生难闻的气味；二是牙周疾病、龋齿造成异味；三是患有消化道疾病，如缺乏胃动力、消化不好。 如果前两种原因引起口腔异味，试试下面这5种清新口气的小方法。 1.多嚼嚼口香糖，或...
...细静脉血管，慢慢形成硬膜下血肿 本港今年曾有一名两岁女童怀疑死于「脑硬膜下血肿」，有脑内科教授指出，老人家和小童脑袋较细，不为意的轻微碰撞已可扯伤脑膜的微细血管引致出血，但病征不明显且常被忽略，呼吁市民切勿轻视长者和小童头部跌倒或撞击。 今年四月一名两岁女童睡觉时猝死，女童死前两星期头部曾撞上一张折椅，有医生怀疑女童死于脑硬膜下血肿。港大脑内科教授张德辉表示...
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