...效果每日可见 采用针灸减肥，有的人见效快，而有的人见效却很慢。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不...
...中医认为治标还得治本，找出肥胖原因就能找到更适合自己的减肥方法。遵循这12法则！大家也能轻轻松松达到1个月减重两公斤的成绩。 饮食原则1：认真的考虑「为什么想瘦？」的理由，然后再开始减肥 很多人经常把「要减肥」挂在嘴边，但是这样是不会...
...例子。今年五月底，她在一家规模比较大的针灸减肥机构开了一张一千块的减肥卡。“头一个星期，减是减了四五斤，可是皮肤马上就变得相当松弛。““开始针灸的第一个星期，也就是最有效果的那一个星期，我同时还办了张健身卡，也配合晚上只吃水果与蔬菜的饮食结构...
...肥胖者多认为，减肥就是减体重。其实这并不科学。 专家指出：大多数肥胖属于单纯性肥胖，是由于摄入过多的高热量食物而运动、消耗又不够，导致多余脂肪积聚引起的，减肥就是减掉多余脂肪。尽管一些人看起来体重超常，但并没有多余的脂肪，也就没有减肥的...
...想要偷斤减两吗？如果担心药物副作用大，自己又没耐性饮食配合，传统的中医针灸减肥，尤其是对没有明显内分泌问题的单纯性肥胖，其实效果颇佳。专家指出，针灸减肥在穴位刺激方法上，最常用且颇受病人欢迎的是耳针及其他各种变革的方法，像是体针、电针、...
...谨防药物的毒副作用，对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏损害。 4、心情要开朗。不暴怒，少气恼，生活规律，注意劳逸结合等也是相当重要的。 5、定期体检。多了解脂肪肝的预防知识，提高保健意识，通过定期体检等行为干预，可预防或减少...
...脂肪肝饮食治疗的方式主要有： 1.戒酒 酒精性脂肪肝早期常没有明显症状，肝脏功能通常也是正常的。戒酒是最有效的预防方法，也可以使已经发生的酒精性脂肪肝逆转。 2.减少脂肪的摄入量 高脂饮食是引起脂肪肝的肯定因素。在摄入高脂饮食的同时大量饮酒...
...长期大量喝酒、空腹饮酒、爱喝高度酒，也都容易导致酒精性脂肪肝。女性喝酒患上酒精性脂肪肝的可能性更大些 酒精性脂肪肝就是“喝出来”的一种脂肪性肝病。导致酒精性脂肪肝的因素有很多，而把多种酒混合喝的习惯是其中一个很重要的因素。此外，长期大量...
...不妨从饮食入手。我们发现，人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，也许这是人们遵从的养生习惯，但是，这其实很不利于脂肪肝的预防。吃荤菜之后也不要立即喝茶，因为茶叶中含有大量鞣酸，能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成...
...脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。 最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60—200毫克酒精，需要3—10个小时后体内才能清除掉所有的酒精。...
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