...肉桂为樟科常绿乔木植物肉桂 Cinnamomum cassia Presl的树皮。主产于广东、广西、海南、云南等地。多于秋季剥取，刮去栓皮、阴干。因剥取部位及品质的不同而加工成多种规格，常见的有企边桂、板桂、油板桂、桂通等。生用。【性味...
...古人把一天分成了十二个时辰，而每个时辰的养生法也各不相同。巳时9—11 点，也叫“脾经当令”。这个时辰应该如何养生呢？下面向大家做详细的介绍。 古人把一天分成了十二个时辰，而每个时辰的养生法也各不相同。辰时上午7—9点，也叫“胃经当令”。...
...目录 《兰室秘藏》川芎肉桂汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《兰室秘藏》：川芎肉桂汤【处方】酒汉防己 防风各0.9克 炒神曲 独活各1.5克 川芎、柴胡 肉桂 当归梢 炙甘草 苍术各3克 羌活4.5克 桃仁5个（去皮，尖，研如泥）【制法】上药...
...精充可以化气，气盛可以全神；神全则阴阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮所以，精、气、神的保养是最重要的内容，为人体养生之根本。 下面就养精之法加以介绍： 精是构成人体器官的核心物质，也是促进人体生长发育的最根本的物质基础。...
...参加一日“禅修”，一方面给自己的精神减压，另一方面也可以在“禅修”的活动中结交朋友。南京自然医学会养生康复专业委员会秘书长王城生曾经为很多白领授课，讲授禅修养生。据他介绍，“禅修”养生的过程其实就是一种宁神静志的自然疗法。该法在医疗实践中主要...
...目录 《陈素庵妇科补解》八珍加肉桂补骨脂汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《陈素庵妇科补解》：八珍加肉桂补骨脂汤【处方】川芎、当归、白芍、熟地、人参、云苓、白术、甘草、肉桂、牛膝、川断、补骨脂、杜仲、山药。【功能主治】产未满月交合，损伤肾气，...
...早上，法师都会“坐禅”一炷香的时间用以调整心境。 佛家养生百字诀 法量法师介绍了佛家养生百字诀：晨起未更衣，静坐一支香；穿着衣带毕，必先做晨走；睡不超过时，食不十分饱；接客如独处，独处有佛祖；寻常不苟言，言出大家喜；临机勿退让，遇事当思量；...
...肉桂辛甘大热，气味纯阳，其气下行，益火消阴，大补阳气，适用于下焦命火不足者，欲引火归元以降虚热，必与滋阴药合用方保无虑，一旦过量极易助阳耗阴。若任其大热补阳，辛散走窜，则阴益虚，阳益亢，有害而无益矣。（王金亮） ...
...积热的散发。尤其儿童、老年人和消化能力弱者应摄取足够的维生素和无机盐，如柑橘、柠檬、小白菜、油菜、西红柿、胡萝卜等。不要过食油腻、黏硬的食品，如元宵、年糕、油炸食品等，以免损伤脾胃阳气。下面介绍几种养生的小药方： 川芎、白芷代茶饮，适用于...
...肉桂为樟科植物的树皮，味道香而浓郁，是不可多得的调味佳品，同时，又是温里之良药，具有补阳温肾、祛寒、通脉止痛等作用。 樟科植物多含挥发油而气香，樟科数种植物的树皮都作为香料使用，统称桂皮。桂皮是常用调料，常可于菜市场可购得，但一般不作药用...
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