随着人们工作和生活节奏的不断加快，精神心理疾病的发病率也急剧上升。那么，导致现代人心理疾病的诱因是什么呢？ 一、超负荷的工作压力 在社会整体节奏迅速加快的同时，都市白领群体更是被高强度的工作压力所困。 他们中的很多人长期处于高度 紧张 的状态下，且常常得不到及时的调适，久而久之便会产生 焦虑 不安、精神 抑郁 等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。从生理角度讲...
专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。 善良是心理养生的营养素 心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之，心...
专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。 1．善良是心理养生的营养素：心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫助困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之...
什么是 心理生理学 ？ 心理生理学，研究心理或行为如何与生理学的变化相互作用。例如研究心理刺激条件下人体 生理 功能的改变过程，研究 放松训练 对生理功能的影响，都属于心理生理学。心理生理学研究成果为 医学心理学 的心身中介机制提供了许多基本理论依据，是医学心理学重点基础分支学科之一。
（women psychiligy）社会 心理学 分支学科。研究妇女心理活动规律。妇女心里研究始于20世纪初，兴盛于20世纪中叶。1973年，作为一门独立的学科诞生于美国。是年，美国心理学会接纳 妇女心理学 会作为它的第35个分支机构。这是它在世界上作为一个合法的研究领域得到正式承认的标志。此后，在世界各地得到发展。在苏联，它隶属于社会心理学，侧重研究婚姻、...
心理学 有着悠久的历史。早期一直是属于哲学的范畴，直到1879年德国生理学家冯特(Wilhelm Wundt)在莱比锡大学建立了第一个心理实验室，标志着现代心理学的开端。冯特也是第一个将自己称为“心理学家”的人。 时间 古代 心理学史 近代心理学史 现代心理学史 地域 西方心理学史 欧洲心理学史 苏俄心理学史 英国心理学史 美国心理学史 东方心理学史 中国心...
由于自然（含个体生理）和社会因素的压力或不和谐，会在心理上产生 紧张 ，以至出现心理障碍；由于需要的不能满足，动机的不能实现，可产生挫折和心理冲突。如应对不当，心理会失去平衡，甚至精神崩溃。通过合理的心理应对以维持心理平衡是心理保健的重要措施。心理应对在个体社会化和人格形成过程中逐步获得并随社会阅历而不断丰富。心理应对具有个性特征，对同样的生活事件不同的人会...
心理失衡往往源于心理 疲劳 ，在年关岁末容易发生心理疲劳的时期，还应注意饮食调整，也能起到很好效果。如20至30岁的人可以适当增加铁、镁等矿物元素以及维生素C的摄入量；30至40岁的人增加叶酸与钙的摄入量；40岁以上除增加钙、镁以及维生素的摄入外，还应注意补足硒、硼等微量元素和优质蛋白。美国营养学家建议无论在哪个年龄段，都不要忘记补充 鸡肉 、豆类、 菠菜 ...
年龄包括三个面：依据出生年月逐年增长的实际年龄;身体状况所体现出的 生理 年龄;思想状态所反映出来的心理年龄。一个身心健康的人实际年龄与心理年龄应该大体一致，至少相差不远。青春期原本是 生长发育 过程中的一个阶段，而生理、心理及社会年龄的错位，可能会导致有限的青春期无限延长。 心理年龄是指一个人某阶段的心理状态。心理年龄往往跟生理年龄有着一定的差别，这种差别...
普通心理学 （general psychology）是研究 心理学 基本原理和 心理现象 的一般规律的心理学，是所有心理学分支的最基础和一般的学科，也是心理学专业学生入门的第一门专业课程。彭聃龄所著《普通心理学》是国家教委推荐的一本高校心理教材，它适用于全日制高校心理学专业及其他相关专业、自学高考心理学专业的本科学生，同时，也可作为广大心理爱好者，电大、函选...
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