...食欲差宜吃杨梅、山药、薏米、萝卜、塘虱、恭菜。?? 【忌】? (1)忌动物脂肪及油腻食物。? (2)忌暴饮暴食、过饱。? (3)忌烟、酒及辛辣刺激性食物。? (4)忌霉变、油煎、烟熏、腌制食物。? (5)忌坚硬、粘滞不易消化食物。 目前很多...
...中医专家说,中医养生保健学中有“以待日光”的说法,即日出阳气上升后老年人再外出活动,比日头出来前要好。因为春寒料峭,身体抵抗力较弱的老年人过早外出活动,容易因寒气入侵而致病。 中医专家说,中医养生保健学中有“以待日光”的说法,即日出阳气...
...“起居”,是指日常生活。中医所谓起居调摄,主要包括作息规律、劳逸适度和节制房事等内容。 熟悉三国故事的人也许都记得这样一个细节:司马懿从蜀使那里打听到诸葛亮早起晚睡、事必躬亲、吃饭很少等一系列有关生活起居的情报后,就断言这位蜀丞相活不长了...
...称之为“一条龙”疾病。所以,在其饮食宜忌方面,就有许多共同点。或者说,它们的宜忌原则都是相同的。因此,中风后遗症患者的饮食宜忌可以参照高血压病。 宜忌原则 高血压患者的饮食宜忌,可以说与药物治疗同等重要。其饮食宜忌的原则是:限制脂肪摄入量,...
...如钟摆,健康又长寿。冬三月,应以敛阳护阴,养“藏”为原则。《素问·四气调神大论》指出:“早卧晚起必待日光。”清代石成金在《养生镜》中告诫人们:“冬三月乃水藏闭涩之时,最宜固守元阳,以养真气。”这就要求在起居方面,做到作息有时以顺乎自然规律。...
...对虾、鲍鱼、赤、海马、海蜇。 (4)感染宜吃油菜、苦瓜、豆腐渣、泥鳅、黄颡鱼、蟹、香椿。 ? 【 忌 】 ? (1)忌烟、洒及一切辛辣刺激兴奋食物。? (2)忌霉变、腌制、油煎、肥腻食物。? (3)除女性化症外,忌温热壮阳性食物,如羊肉、...
...因火者。忌补敛,燥热,诸药录后。宜降 苦寒,甘寒,咸寒,辛寒。苏子 橘红 黄连 山栀 麦门冬 炙甘草 石膏 知母 玄参 童便因寒者。忌破气,滞腻,苦寒,诸药录后。宜辛温发散。草豆蔻 橘红 益智 丁香 桂 白术 白蔻 吴萸 浓朴 香附 干姜...
...之说。在食物的性质方面,大致上又用温、热、寒、凉、平等来分类。气味又有厚、薄之分。气厚者浮,气薄者降,味厚者沉,味薄者升,尚有气味俱平者,即兼四气四味的意思。 以上的分法,可作为参考。大致上饮食的宜忌原则是:服药时,肝病禁辛,心病禁咸,脾病禁...
...在食物的性质方面,大致上又用温、热、寒、凉、平等来分类。气味又有厚、薄之分。气厚者浮,气薄者降,味厚者沉,味薄者升,尚有气味俱平者,即兼四气四味的意思。 以上的分法,可作为参考。大致上饮食的宜忌原则是:服药时,肝病禁辛,心病禁咸,脾病禁酸,...
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