...，容易引起高血压、中风、心脏病和肾脏衰竭。 五不贪甜 若老年人过多吃甜食，会引发肥胖症、糖尿病等，不利于身心健康。 六不贪饱 若老年人饮食长期贪多求饱，既增加肠胃的消化吸收负担，又会诱发或加重心脑血管疾病，发生猝死。 七不贪热 若老年人饮食...
...老年秋季起居养生应该做到三个“坚持”，即：秋冻、秋防、秋练。 立秋之后，气清风寒万物变色，早晚凉风时至，秋风秋雨渐多，气候多变，此时，应顺应时令，重视养生，特别是老年人应该做到三个“坚持”，即：秋冻、秋防、秋练，以提高健康水平，增强抗病...
...一下，子宫肌瘤患者怎样才算合理饮食。 一：手术后应食用营养丰富、易于消化的食物,如牛奶、鸡、鸡蛋、猪肉、鱼、豆腐等。还有含维生素丰富的食物。如动物肝脏、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、菠菜、白菜、韭菜、荠菜、雪里红、金针菜等。 二：子宫肌瘤不能吃...
...之时，故应以保养阴精为主，也就时说，秋季养生不能离开“养收”这一原则。 寒露过后，昼夜温差继续增大，市民特别要注意脚部保暖，加强体育锻炼，做好迎冬防寒准备。 寒露节气，感冒病毒致病力增强，是重感冒的高发期。此时一些疾病会危及老年人的生命，其中...
...秋冬季节老年人要特别注意护阳固气，以颐养天年。老年人体质虚弱，阳气虚弱者最为常见，而阳气的充足与否，与其能否健康长寿关系密切。 秋冬季节，老年人服用清热类中药养生防流感要特别谨慎。中医讲究辨证，同一个处方，对部分人有效，对另一部分人可能...
...应用中药进行养生保健，而是要根据体质情况来决定。中医认为，老年人的体质一般说来可以分为正常体质、疾病体质两大类，疾病体质又可分为虚证体质、实证体质和虚实夹杂性体质三类。正常体质的老年人身体处于健康状态，没有必要服用补益中药。切不可做那些“...
...对于各种不适切莫掉以轻心。积极彻底地治疗急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，是预防慢性附件炎发生的关键。进行人流、放环，其他宫腔手术及分娩。以避免消毒不严格，人为造成感染。 一旦患有慢性附件炎，要注意卧床休息，取半卧位，使病灶局限。饮食宜高营养易...
...对于很多朋友来说，大家都知道在绝经期的时候阴道炎的患病率是非常高的，而且很多人都不知道应该怎样在绝经期的时候主要自己的身体保养，防止阴道炎的发生，你知道在绝经期应该怎样预防阴道炎吗?下面我们就一起来看看吧。 绝经后女性因生理上引起阴道的...
...尿道炎患者在我们的生活中很常见，生活中很多的人会出现尿道炎的症状，尿道炎的原因是很多的，尿道炎患者要注意了解其中的影响。也要注意尿道炎的预防，下面就介绍患上尿道炎应该怎样安排饮食? 1、忌食发物：发物(如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、...
...、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果、坚果、蔬菜等。 这三者均为人体提供热量，另外，维生素、矿物质和水也是人体所必需的营养物质，同样不可或缺。 老年人饮食七项注意 1、食物多样化，谷类为主。小米、大米、黑米交叉食用，可使营养结构趋向均衡...
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