... 注意世情 进入老年，也应入时，要注意自己的穿着打扮，因为恰当的修饰能给老人带来活力，它会使老人自感年轻。同时，注重仪表也利于社交活动。 二老说，老年人都企盼有个健康的身体，以求欢度晚年，但往往事与愿违，自然规律使人体的各个器官逐渐衰老、...
...的栓塞会脱落而导致管腔阻塞。而且，老年人相对于年轻人来说血管的伸缩功能更为脆弱，因而易引发各种疾病。 大年初十晚上7点，65岁的朱大伯跟老伴一起在家里看电视，因为天气比往年冷，门窗都关得紧紧的。突然，朱大伯脑袋一歪晕倒在沙发上。家里人赶紧把...
...造成损伤。因此，老年人要尽量避免生冷食物，尤其在严冬更要注意。 饭要稀一点。把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对益寿延年有益。但老人不能因此而顿顿喝粥。毕竟粥以水为主，“干货”极少。在胃容量相同的情况下，...
...，减少患龋机会呢? 我们认为要坚持做到如下的几点： 首先，学会正确的刷牙方法。老年人要选择合乎口腔卫生要求的老人或成人使用的保健牙刷，同时选用含氟牙膏，可以预防根面龋，除每天早晚刷牙外，每餐后亦要坚持刷牙，单纯的餐后漱口不能代替刷牙。刷牙时...
... 老年人发现疾病后，要注意及时治疗。在治疗中要与医务人员积极配合。有些老年人在治病中，往往固执已见，不注意与医务人员合作，这就影响了治疗效果。...
...夏季，酷暑的时间较长，老年人应注意防止中暑。老年人消夏防暑，除了注意饮食调理外，一日三餐应以清淡、少辣、易消化的食物为主，多食一些消暑清淡和富含维生素的蔬菜和水果。更重要的一点是，宜常饮些易消化的防暑健身汤。 第一，宜常饮莲子汤。莲子20...
...过度运动，将会增加身体的疲惫感，反而不利于身体恢复。 睡眠充足 生活起居有规律，尽量争取在晚上10点前入睡；早晨尽量早起，早起能使身体提前进入储备状态；适当午睡利于化解困顿情绪，保证下午精力充沛，特别是老年人更要午休。古代养生家认为老年人宜...
...康泰克、速效伤风胶囊、感冒通、感康、康必得、日夜百服宁、泰诺感冒片、快克、克感敏等 预防感冒 感冒是人类健康的大敌，因此，预防感冒是保证老年人健康的重要一环。除在日常生活中注意戒烟，随气候变化增减衣服，保证睡眠，坚持体育锻炼，重视膳食营养...
...洋大黄等导泻，容易引起结肠痉挛，使排便更加困难。长期服用泻药还可造成体内钙和维生素的缺乏，故宜慎用，必要时可选用甘油栓或开塞露、直肠用润滑剂类药物。老年人便秘，宜调整膳食，加强适当的锻炼，养成定时排便的习惯。 ...
...粥样硬化和抑制肿瘤生长等。 合理使用有5点注意事项 脂肪乳剂的临床应用在我国已有多年，但仍有些不规范的用法，要合理使用应做到如下5点。 一、静脉营养时，应先将各种营养素在体外混合后输入。只有热量物质（如葡萄糖、脂肪乳剂）、含氮物质（复方氨基酸...
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