...一忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。 二忌久立，久立者伤骨。老年人气血运动全靠动静结合调节平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使...
...家中人员及其他人的传染机会。 如果家里有患结核病的老人，建议家属做好以下四方面工作： 第一，最好给老人一间空气流通、阳光充足的房间，单独睡一张床，并且注意经常开窗通风。 第二，老人的衣服和被子要经常用日光曝晒消毒，病人痊愈后，房间要进行彻底...
...操作方法 洗足疗法，是用热水或药汤洗脚，以治疗疾病的一种方法。它能够促进血液循环，解除疲劳，促使入睡，用于治疗大限、遗精等疾病。 洗足疗法有热水洗脚和药汤洗脚两种。 1．热水洗足法。取清洁的井水、自来水加热至50℃-60℃，倒入木桶内或瓷...
...剂量的1／3；70岁用1／4；80岁用1／5。 有些药老人不适用 老人应慎用麻黄、大黄的使用率，一旦使用，应从小量开始，否则可引起腹泻和腹痛。 ...
...的1／3；70岁用1／4；80岁用1／5。 老人不适用药物 老人应慎用麻黄、大黄的使用率，一旦使用，应从小量开始，否则可引起腹泻和腹痛。 ...
...男人女人老人小孩 脊柱退变心悸伴消瘦、腹泻下蹲困难呼吸异常眩晕晕厥高血压吞咽困难手震颤腰部钝痛脑沟变宽脑功能不全日常生活能力减退大小便失禁四肢麻木舌头震颤四肢发冷味觉减退童样痴呆四肢畸形轻瘫足部坏疽偏盲偏身感觉障碍胸腰椎压缩性骨折老人性格...
...能长年者，必有独盛之处。阳独盛者，当补其阴；阴独盛者，当益其阳。然阴盛者十之一二，阳盛者十之八九。而阳之太盛者，不独当补阴，并宜清火以保其阴。故老人无不头热、耳聋、面赤、便燥，现种种阳症。乃医者为老人立方，不论有病无病，总以补阳为主，热盛...
...很多老年人一生辛劳，年轻时忙工作，中年时忙家庭，好不容易退休了，还要为了让孩子、孙子过上更好的生活操心、奉献“余热”。甚至有人调侃地说，老人活着10%为自己，20%为子女，70%为孙子。 可如果只懂奉献，随着年龄的增长，老人很容易感到孤独...
...老年人胃肠功能蠕动差，肠道免疫力差，夏季饮食应新鲜可口、清淡易消化。有些老年人夏季贪食生冷食品，或吃了冰箱变质的食物，而导致食物中毒和肠道疾病。 夏季酷热，老年人尤其易出现食欲下降、疲乏无力、精神不振等症状，老人要安全度夏，需做到以下几个...
...临床上，常遇到这样情况：每年年度体检时，有不少老人对内外科检查比较重视，对口腔科不太重视，认为人老了，牙齿好坏已成定局，常嫌麻烦不愿到口腔科检查。 其实，牙齿好坏与老年人的健康关系密切。在的发病初期，自己难以察觉，等时再去就医，往往...
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