...治疗疾病时，口服给药最常见。口服药有多种剂型，送服时需要的水量也不尽相同。 中药冲剂：150～200毫升水 冲剂，顾名思义就是冲着喝的药剂，那么，用多少水冲服才合适呢？首先，我们要明确冲剂的来源，中药冲剂是在中医汤药的基础上发展而来的，...
...关节方向的被动活动。顺序为先大关节，后小关节，运动幅度从小到大。每日2次，每次30分钟。 主动运动：主动运动是提高中枢神经系统紧张度，活跃各系统生理功能，预防并发症。主动运动要循序渐进、持之以恒，切不可操之过急，由于中风导致肢体功能活动降低...
...时下，天气炎热，日光强烈，人们纷纷寻找避暑妙招。专家指出，老年人度夏有四宝——醋、茶、扇子、番茄汤。 此外，为防夏季中暑，老人一定要及时补充水分，特别是患有高血压、高血脂的老人，饮水宜小量频饮，忌口渴时一次喝大量的水。同时合理饮食，中午宜...
...。起步前，身体倾斜约45度，之后全速起步。 专家建议：由于老人骨头脆性比较高，冲刺跑这样的剧烈运动要小心尝试，平常不运动的不要做。 平衡训练 单腿下蹲 足球运动员经常练习单腿下蹲动作，因为这一动作能锻炼平衡能力。普通人加强平衡训练，可在意外...
... 坚持做叩齿功，有助于锻炼牙齿，促进唾液分泌。其具体做法如下：1静坐后，叩齿30次，叩齿要响而有力；2用舌尖在牙齿内外各舔15次；3双唇紧闭，用力吮吸和鼓腮各15次。...
...股骨头坏死患者进行功能锻炼的目的是防止组织粘连、肌肉萎缩、关节僵直、改善患病关节的功能状态，重塑坏死的股骨头，功能锻炼应遵循如下原则。 (1)功能锻炼要在接受治疗并使病情稳定后，在专业医护人员指导下进行，否则会加重股骨头的破坏。 (2)...
...据报道，近年来饮水健康疗法风靡各国，其倡导者认为多喝水能使皮肤更有光泽、更富于弹性，大量饮水能把体内代谢废物及时清扫干净，以防止患结石症。 但是，从大脑的机能来看，大量喝水后，人体易产生疲倦感觉，食欲大减，脑袋感到昏昏沉沉。美国医学家巴顿...
...指出复位后将软垫加在肢体上以减少压疮的发生，又提出固定后的肢体要进行适当的活动，充分体现了骨伤后动静结合的治疗原则。 洛阳正骨疗法经过200余年的传承、实践和创新，形成了独具特色的诊疗技术和“整体辨证、筋骨并重、内外兼治”的三原则，及“治伤...
...神经系统的功能和肌肉力量的提高有很大帮助。此外，健美操、健身舞也均对妇女有益。 （2）锻炼后，安排好放松和整理活动。一般方法为：做5~10次腹式深呼吸。上肢和下肢连续抖动放松10秒×3次，也可以采取按摩放松或沐浴放松等方式。每天睡觉前用热水...
...治疗疾病时，口服给药最常见。口服药有多种剂型，送服时需要的水量也不尽相同。 中药冲剂用150毫升 冲剂，顾名思义就是冲着喝的药剂，那么，用多少水冲服才合适呢？首先，我们要明确冲剂的来源，中药冲剂是在中医汤药的基础上发展而来的，用水冲开后即...
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