...而提高机体的抗寒能力。据测定，经常在冬季有意识地进行锻炼的人，比一般人的抗寒能力要高10倍。 当然，冬季进行体育锻炼一定要注意相应的问题。如不要在汽车来往频繁的道路上运动，以免发生危险；运动量宜由小到大，使机体各组织器官有一个逐渐适应的过程；在开始运动前，要做好充分的准备活动，以免肌肉、韧带拉伤；运动换气，应该采用鼻呼吸或鼻吸口呼的方式，避免冷空气对人体呼吸...
...毒副作用，因此在平常服用中药时就不太讲究合理用药。在临床中，遇到因误服或错服中药而造成不良后果的例子也比比皆是，因此有必要提醒大家：服用中药不要想当然。 值得指出的是，中药绝非纯植物药。根据《 红参 在炮制中加入了糖）等；桂圆是大家喜爱的食品，殊不知用量过大就会造成上火；枸杞子有明目的作用，胖大海有清热利咽的功效，但经常易腹泻的人服用后就会加重症状；一些补肾...
...利尿剂，利用中药成分，排除体内多余水分，或藉泻下作用产生间歇性腹泻，而减低食欲。这两种作用皆是暂时的，一旦停服，体重又回升。由于利尿中药大多以番泻药叶为主要药材，身体较弱的减肥者，久服后易因失水过多，导致体内钠、钾离子失衡，而引发心肚及肾功能的障碍。而泻下中药则以 大黄 及牵牛子为主，长期服用，也会导致心、肾障碍，不得不慎。 因此，减肥族最好不要尝试减肥药。
农业专家提醒在购买蔬菜时，除了尽量选择应季蔬菜，有6种菜最好不买： 太硬的西红柿：越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外，外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。 有裂心的萝卜：有裂心的萝卜或瓜类最好别吃，很可能是遭受过严重的虫害，也有可能是因为人为的非正常种...
女性天生爱美，而珠宝首饰，更是最令女人心动的装饰品。但是，从健康角度来说，准妈妈们最好还是不要戴任何首饰，尤其是戒指。 因为在怀孕过程中，孕妇的体内环境会发生变化，雌激素、孕激素水平都会相应增高，并且分泌更多的生长激素。同时，孕妇的新陈代谢也会有所改变，体内容易出现水钠潴留，形成组织肿胀。因而，很多孕妇的手指、胳膊、下肢等都会相应变粗，鼻头也会变大。 戒指的...
...通动脉的 动脉瘤 亦可逐渐压迫单侧视神经。转移癌如 鼻咽癌 ，淋巴网状细胞内瘤(何杰金氏病)及额叶胶质瘤和 星形细胞瘤 ，错构瘤、结核瘤、 梅毒 胶样肿、 隐球菌病 、 结节病 、癌性脑膜病变等均可引起。 垂体卒中 可致突然单眼视力消失。鼻窦 囊肿 、 息肉 压迫，特别是蝶窦和后组筛窦更易隐蔽。甲状腺病变引起眼肌肥大，眶后 水肿 及骨骼畸形等均可压迫视神经。
我国著名肿瘤专家、中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院教授 孙燕院士指出，应客观看待中医药在治疗肿瘤上的作用，不要夸大中医药治疗癌症的疗效。 孙燕说：“中国有12800种中药材和1万多个中药处方。虽说中药有很好的疗效，但科学基础和药控标准并不清楚，传统中药迫切需要借助于现代医药研究手段，把散落的数据组织起来，搞清它的活性组分结构和作用机理。单纯依靠中药想治...
据新华社洛杉矶3月5日电 纽约犹太大学艾伯特·爱因斯坦医学院的专家发现，体瘦老人易患中风，死亡率也高。 据最新一期美国医学杂志《内科档案》报道，西尔维亚·沃瑟希尔·斯莫勒博士领导的一个研究小组，五年来对3975名患有高血压的60岁以上老人进行跟踪调查后得出了上述结论。 沃瑟希尔·斯莫勒解释说，体瘦老人一般身体比较虚弱，抵病能力弱。另外，体瘦老人有可能营养不良...
少女，请不要拒绝妇科门诊 阿华今年１４岁，读中二，成绩一直很好，人也长得禁楚楚动人，总带着一副灿烂的笑容。然而，一年多前，阿华开始出现 间断性的下腹疼痛，开始时比较轻微，并且几个月才有一次。阿华的妈妈以为是女儿吃东西不注意，肠道出了"毛病"，随便拿了些药给她吃，也就没多在意。然而问题并没有因此而解决，逐渐地阿华每隔一个月左右就出现几天的下腹痛，而且疼痛程度越...
...厕所站起来很吃力、走平路会突然腿发软，这是因为做这些动作的时候病损的软骨受到了挤压和磨擦，产生了疼痛。 所以，老年人有髌骨附近的疼痛时，尽量不要再去做增加髌骨软骨磨损的动作，同时尽量节约使用膝关节。 有些老年人喜欢揉膝盖，误认为通过磨擦能把软骨磨平，减少咯吱咯吱的磨擦感，就能减轻疼痛。实际上这是完全错误的做法，这样的动作只能加重软骨的损伤、加重软骨的磨损，把...
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