...睡眠失调包括：睡眠量不足;想睡但是无法入睡，直到凌晨两点才能入睡，睡眠质量差;尽管睡了一夜，但是仍感到不能消除疲劳。 异态睡眠：睡眠期间出现行为或生理上的异常。 原发性失眠症：入睡或保持睡眠困难，或醒后感到不解乏(即使睡眠正常，也感到休息...
...老年人锻炼运动禁忌 老年人，年高体弱，腿脚不灵便，故在日常生活中要注意禁忌一些危险动作： 忌说话快速：老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪，否则易使血压升高，也使心脏加重负担。 忌吃饭过快：有些老年人仍保持年轻时狼吞虎咽的...
...睡眠结构的监测和分析，为航空医生提供了一种能在飞行前夜对空勤人员进行睡眠检测，评价睡眠质量和生理参数的科学检测手段和方法。航医可跟踪掌握飞行人员的睡眠质量和身心状况，从而为保证飞行安全提出科学建议。 “床垫式自然睡眠检测系统”不仅可以在飞行...
...逐渐明显减少。 该报告说，66岁到83岁的老人比40至55岁的中年人要少睡20分钟，而中年人又比20至30岁的年轻人少睡23分钟。 跟较年轻的人相比，老人会更容易经常醒，而且醒着的时候也比较长。 该报告还说，最有助于恢复精神的深度睡眠(慢波...
...性确定)、育种(药材种质资源的选育研究)、质控(药材质量规范化研究)到绿色药材(严格控制农药和重金属)、规范的栽种加工方法(田间管理及加工贮运标准化)的组织管理、工作方法和有关条件提出的法规性文件。目的在于提高中药材质量，形成有品牌优势的...
...不宜滥用抗生素 含朱砂中药易伤肾 怀孕前禁忌三类中药 静脉曲张服用中药要注意 滥用中药后果严重 老人便秘注意慎用“大黄” 老胃病慎服的中成药 龙眼禁忌 芦荟禁忌 芦荟食用不当反致病 麻黄副作用 秋季食人参禁忌 让药物变毒物的食品 三味中药...
...中药为了降低毒副作用，提高疗效，中药的用药禁忌分为配伍禁忌、证侯禁忌、妊娠禁忌和服药的饮食禁忌。其中配伍禁忌应遵守十八反十九畏的原则。 服用中药的禁忌大致可分为三种： 1、中药配伍禁忌：某些药物因配方后可产生相反、相恶关系，使彼此药效降低...
...睡眠其实不只「休息」咁简单，专家指出睡眠是每人自我修补调节的时间。每天晚上平均睡觉八小时，相当于一生中的1/3时间；万一弄糟了这1/3的时间，会影响其余2/3的生活质量。 生活在香港的繁忙社会里，大家可能都尝过失眠的经验，并且在选择床褥及...
...期，即清醒期、NREM睡眠和REM睡眠;幼年期的睡眠则为间歇性;青少年的睡眠则变得很有规律：入睡后很少醒转，睡眠潜伏期短，夜间睡眠质量高。在青少年这种正常的睡眠模式中，δ波睡眠出现频率最高，在前半夜的睡眠中约每45～90分钟出现1次。 ...
...作为中药制剂中蓬勃发展的一个品种，滴丸的研发生产吸引了众多的制药企业。近年来，随着对滴丸制剂的深入了解以及科技的发展，采用新技术使中药滴丸剂发展更趋完善成为众多制药企业关注的热点问题。 ■工艺及质量评价研究更深入 常用的滴丸制剂是将提取物...
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