...主要包括几种 女人阴道炎饮食适合吃什么 女人阴道炎饮食有什么处方 阴道炎患者的饮食有哪些需注意 霉菌性阴道炎患者的饮食需注意哪些 细菌性阴道炎患者饮食应注意什么 女性阴道炎患者需遵循什么饮食原则 女性阴道炎饮食有什么注意事项 患阴道炎有哪些...
...老年人锻炼运动禁忌 老年人,年高体弱,腿脚不灵便,故在日常生活中要注意禁忌一些危险动作: 忌说话快速:老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪,否则易使血压升高,也使心脏加重负担。 忌吃饭过快:有些老年人仍保持年轻时狼吞虎咽的...
...分钟,每天一二次,速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去散步,对防治高血压是简单易行的运动方法。 2.慢跑或长跑。慢跑和长跑的运动量比散步大,适用于轻症患者。高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120-136次,长期坚持锻炼,...
...分钟,每天一二次,速度可按每人身体状况而定。 到户外空气新鲜的地方去散步,对防治高血压是简单易行的运动方法。 2.慢跑或长跑。慢跑和长跑的运动量比散步大,适用于轻症患者。高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120-136次,长期坚持锻炼,...
...损伤皮肤,破坏人体的自然屏障,还可引起视力减退。 ◆运动取暖强度别过大 运动可驱寒。老年人运动时,要量力而行,适宜选择活动强度小、活动量少的运动项目,如慢跑、骑车、打拳等。如果运动后出现了头晕、头疼、四肢乏力、胸闷气短、失眠多梦等症状,说明...
...等的温燥热食物,以防温病热症。 另外,秋分之后,如果过食寒冷之品或生冷、不洁瓜果,会引起腹泻、痢疾等疾病。尤其老人、小孩、体弱者更需注意。 运动调养 金秋是锻炼的最佳季节,不仅可强身健体,而且能调节、改善心理状态,让人心旷神怡,忧郁、惆怅可...
...子宫脱垂帮随着会使得女性在日常生活中生活会遇到一系列的不方便,有注意的细节,就可以大大避免发生,但是,如果当疾病真的发生了后,我们就该注意到疾病的相关事项,以免子宫脱垂的更加严重,希望能够对大家有所帮助。 子宫从正常位置沿阴道下降,子宫颈...
...对于急性心肌梗塞患者的康复锻炼和护理,应分为急性期、恢复期和维持期3部分进行。 1,急性期 急性期是指从心肌梗塞发作被送人CCU开始,直到出院为止。此期间护理要点主要有:(1)介绍心脏康复锻炼的重要性,同患者建立信任关系。(2)告之...
...能源-糖,而脂肪作为能源物质源进入血液后,可导致血液游离脂肪酸浓度增高,这样心血管疾患者发病几率会增加一倍。而早晨起床后几小时也正是心脏病发作的高峰时间。 所以,根据人体生物钟节律,老人锻炼时间最好在黄昏时,此时不会产生能源代谢紊乱和器官机能...
...子宫肌瘤的护理应注意哪些事项?问到这个问题的女性朋友很多,专家称,现在很多的女性患上了子宫肌瘤,虽然说子宫肌瘤是一种良性肿瘤,但是对身体还是有坏处的,一定要积极的做好护理,才能够确保患者的早日康复。 子宫肌瘤的护理: ★、不要过度疲劳。...
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