...注意的是罗汉果有通便作用，对于容易 腹泻 的人来说，还是尽量少服用为好。 罗汉果饮 罗汉果9克、 天冬 15克、 柿霜 3克。将前两者洗净，与 柿霜 同放入杯中，用开水泡，代茶频饮，每日1剂，适用于 慢性咽炎 偏 肾阴虚 者。 荸荠 梨汤 荸荠 10个洗净、去皮，梨两个去皮、去核切块，加水适量，煮开后可加 冰糖 少许，一次或分次饮用。荸荠能止渴 解毒 、温中...
... 荸荠 梨汤 荸荠 10个洗净、去皮，梨两个去皮、去核切块，加水适量，煮开后可加 冰糖 少许，一次或分次饮用。荸荠能止渴 解毒 、温中益气，与梨同用可防止梨的寒性伤胃。 桔梗汤 桔梗 15克、 甘草 30克，开水泡服。 桔梗 有宣肺祛痰、利咽排脓的作用， 甘草 有清热解毒的作用。以甘草 泻火 ，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒、疼痛症状自然就会减轻。...
...下，怎样吃、吃什么才能保证营养的供给呢？下面教大家几个饮食方。 贫血：炒 猪肝 。 猪肝 400g，切成菱形状，净水冲洗后沥干，拌上 姜汁 与酱油混合佐料，另取 生姜 适量去皮，新鲜 紫苏叶 四片一起切碎，加 鸡蛋 一个， 白芝麻 50g，面粉适量，调成糊状，然后把用酱油和姜汁腌过的猪肝放入，拌糊，以急火爆炒至熟。 溶血性贫血 ：猪皮 红枣 羹。猪皮500g...
便秘 也分“虚”和“实” 湖北省中医院消化内科胡运莲主任医师介绍，除肠道病变本身所致的便秘以外，便秘的形成主要与以下因素有关：一是偏食，不爱吃 青菜 ，缺少膳食纤维，大便形成少;二是久坐久卧少动，致肠蠕动少;三是憋大便或生活不规律，晚上不睡，早上不起，错过最佳排便时间;四是平时不爱喝水;五是年老体虚，大肠蠕动缓慢。而祖国传统医学一般将便秘分为实秘和虚秘两大类...
... 水肿 )。患有高血压的人在进行养生时，应针对阴阳失调、本虚标实的病理，以调和阴阳、扶助正气为大法，采用综合调养的方法，如情志调摄。因为本病与情志因素关系密切，在情志不遂，喜怒太过之时，常常影响肝木之疏泄、肾水之涵养。 现代医学研究亦表明，外界的不良刺激，长时间的精神 紧张 、 焦虑 和烦躁等情绪波动，都可导致和加重高血压病的症状。因此，在情志方面，应减轻和...
...绞肉时，最好以 鸡肉 来代替 牛肉 。鸡肉比起 猪肉 、 牛肉 等肉类，明显具有低脂 低热 的特点，肉质也更爽 口香 嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几乎可以成为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。 4、早餐正常吃，不要吃的油腻 例如吃一根 香蕉 ，只含8大卡的热量即可填饱肚子，最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又...
...百合补脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可去雀斑。 胡同酒 原料：珠儿粉15克， 白芷 10克， 甘菊花 10克， 白果 20枚，红枣15枚， 猪胰 1个， 蜂蜜 30克， 酒酿 15克。 制作：先将珠儿粉研细， 甘菊 花去梗， 白果 去壳，红枣去核，猪胰洗净切成小块；再上药捣烂，与 蜂蜜 、 酒酿 拦匀，上笼蒸15分钟即成。 功效：每日清晨饮用，治雀斑。
...补脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可去雀斑。 6、胡同酒 原料：珠儿粉15克， 白芷 10克， 甘菊花 10克， 白果 20枚，红枣15枚， 猪胰 1个， 蜂蜜 30克， 酒酿 15克。 制作：先将珠儿粉研细， 甘菊 花去梗， 白果 去壳，红枣去核，猪胰洗净切成小块；再上药捣烂，与 蜂蜜 、 酒酿 拦匀，上笼蒸15分钟即成。 功效：每日清晨饮用，治雀斑。
...炖熟服用。本方具有温中止呕功效，适用于 脾胃虚寒 引起的呕吐。 (15) 花椒 生姜汤 ： 花椒 5克，生姜10克，将花椒洗净，微炒后研末，与生姜同入瓦锅，加水适量煎服。适用于胃寒呕吐和胃脘疼痛等病症。 (16)桂圆干粉：桂圆干7个， 干姜 3克，煅 赭石 15克。将桂圆干连核放入炉中，煅炭存性，研为细末，分4次服，每将计就计次，用 干姜 、煅 赭石 煎汤送...
...口无法紧闭，胃里的胃酸和酵素便逆流向上，由于食道壁很薄无法抗酸，因此产生火 烧心 和灼热感。 症状： 打嗝 、食道痉挛、 吞咽困难 、火烧心与灼热感，甚至引发食道溃疡或上皮黏膜细胞病变，最后演变为食道癌。 治疗对策：由于每个人对食物的反应不尽相同，因此患者要观察哪些食物最容易引发不适，并减少摄取，以免症状加剧。少吃甜食、油炸、高脂饮食。 空腹不吃酸性食物，如...
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