...夏季养生要以消暑降燥、益气生津、清心养神为原则。一说到消暑的办法大家就会想到吃冷饮或者凉水澡，但是这些方法有事会给身体带来不同程度的伤害，因此夏季消暑应该用接近人体的温度，人体散热方式以发汗为主，因此夏天消暑应“以热制热”。 穿衣不要太...
...，也打电话找我咨询过，诸如黑豆很难煮熟怎么办？我建议大家在煮黑豆的时候妨提前用开水浸泡一下，可在煮黑豆的时候稍微加点儿醋，这样就比较容易熟烂了。当然还有一点也比较重要，即煮的时间要稍微长一点，要用慢火一点点地炖煮，这样既有利于黑豆营养物质...
...的剥脱性皮炎，严重的还可造成粒细胞减少、再生障碍性贫血等。 早在80年代初，我国就已将安乃近、氨基比林列为淘汰药品，可至今还有个别医生无视法规，不顾儿童生命健康，继续给儿童注射复方氨基比林。世界卫生组织（WHO）综合各国有关资料，向广大家长...
...菠菜，苋菜等煮水，消化功能好的可加少量米汤喝，些均在两次喂奶之间加用，4个月以后应加蛋黄，足月儿肝脏储存有多量的铁质，到5-6个月时，所有铁质逐渐消耗而出现生理性缺铁性贫血，因此要给4个月加用富有铁质的食物，如蛋黄，猪，牛，羊，鸡，鸭的肝，...
...决定的进食原型。素食是防治文明病的核心措施。早食即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力开关”；晚餐早食可预防十余种疾病。淡食包括少盐、少油、少糖等内容。一个“淡”字可解。冷食吃温度过高的食物，对食道健康有害。低温可延寿，冷食还可增强消化道功能。...
...抗拒乳品皇后停止在孩子和有一个巧克力浸弗洛斯蒂？ 答案是：你不知道。只要设法使你对待一个一天。在此之后，选择一种健康的选择，而不是。 6。在菜单上更好的选择 作出这一呼吁在快餐店和餐厅尽可能给您健康的选择。为什么是很重要的秩序更加健康的选择...
...“细嚼慢咽”这一古老的成语有着很深的科学道理。咀嚼是进食的第一程序，细嚼慢咽有利于牙齿与牙周组织的健康，同时直接影响胃肠的功能。 细嚼慢咽有利于促进唾液的分泌，唾液中含有多种物质，当咀嚼时分泌出来的大量唾液与食物混合、溶解、相互作用，既...
...如何给小儿煎服中药? 煎煮小儿中药汤剂，一些先煎、后下、包煎和烊化冲服等药物的煎服法和成人基本相同。但煎药时间、次数及煎出的药量又不同于成人。 煎药量因小儿体质弱，胃容量小，加之喂药较困难，因而煎药要少而精。如3岁以下可煎至40毫升。分4...
...器官的病变，但都要引起女性的关注。具体的月经不调会给女性造成哪些危害呢? 月经不调会给女性造成哪些危害： 1. 影响美容：月经不调如果不及早诊治，月经不调对女性造成的影响不但影响美容，而且还会影响身体健康，女性容易出现的色斑、暗疮等症状就是...
...鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当，不但会毁了菜肴的美味，甚至还能危害健康。 放醋的菜不能放味精 酸味明显，醋加得比较多的菜肴不能加味精。因为味精在酸性环境中不易...
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