...由于长假期间睡眠没有规律，很多人节后会有轻微的睡眠紊乱，影响白天的工作。如何让自己精神放松是调整的关键，瑜伽以呼吸法、冥想法等方式，让心灵安定、肌肉放松，对于治疗不易入睡、失眠，有非常理想的效果。 婴孩式 跪坐在并拢的脚跟上，额头着地，...
...1.广泛开展宣传教育，使糖尿病患者及其家属了解低血糖的病因与症状，轻度低血糖应及时处理，防止低血糖由轻变重发展为低血糖昏迷。 2.糖尿病人要做到定期检查血糖、尿糖，发现有低血糖倾向时与医师密切合作，以确定低血糖原因，或者及时口服糖水或遵...
...(路透社医学新闻)上周研究人员已报道吸入性胰岛素与注射胰岛素一样可有效控制1型患者的血糖水平。目前他们又发现吸入性胰岛素有望用于更为常见的2型糖尿病的治疗。 在一项小规模研究中，联合使用吸入性和注射性胰岛素可改善2型糖尿病患者的血糖控制。...
...运动后以不感到疲劳为宜。糖尿病患者运动时要注意预防诱发，运动宜在餐后血糖升高时进行。1型糖尿病患者运动时应避免在用药后血液胰岛素高峰期进行。糖尿病患者的抵抗力较低，易发生感染性合并症，故运动出汗后应注意保持皮肤清洁。...
...的活性功能，抑制血小板内缩血管物质的释放，减轻动脉粥样硬化斑块的破裂危险。因此抗血小板药物在糖尿病心血管病的早期预防的作用是不可低估和具有深远意义的。 基于上述认识，ADA建议医生注意将抗血小板药物的应用，作为糖尿病患者预防糖尿病心血管病...
...的治疗方法，但还是没有治愈肺结核，最后不得不失望地踏上回日本的路程。在回国的路上，中村天风意外地结识了一位印度瑜伽大师， 并随他去喜马拉雅山修炼瑜伽。 中村天风跟随那位瑜伽大师在瀑布下面练功。两年后，他终于领悟到了“无”的境界，无论身体是否...
...吃南瓜粉可预防糖尿病 南瓜，又称倭瓜，属葫芦科草本植物，有补中益气、润肺化痰等作用。近年来研究表明，南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴，果胶可延缓肠道对糖和脂质吸收，微量元素钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，因而常吃南瓜有助于防治...
...银杏叶是最古老的树木种类。原产于亚洲,众所周知,它的装饰性能,两者的药性树叶和种子。银杏的已经是中医学数千年来,现在则是用来治疗疲劳、痴呆、呼吸系统疾病、性功能障碍、耳鸣。 银杏寻求帮助患有2型糖尿病 方法, 今天大多数补充剂从树叶,而非...
...而求医。主要原因就是这些患者使用空调不当，或者长时间吹电扇，导致关节疾病的发作。练鸟戏时，动作轻翔舒展，可调达气血，疏通经络，祛风散寒，活动筋骨关节，可预防夏季关节炎的发生，而且还能增强机体免疫力。 ...
...□本报记者 朱国旺 糖尿病是许多国家所面临的日益严重的健康问题，现行的所有治疗已被证明很难有效阻止其并发症的发生和发展。因此，从这个意义上来说，糖尿病的预防比治疗更重要。什么才是预防糖尿病的最好办法呢？在日前召开的“诺和诺德大庆糖尿病研究...
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