...“三低”，即饮食低脂肪、低糖和低盐。和多吃水果和高纤维素的蔬菜。要改掉临睡前吃点心及饭后立即睡觉的习惯。孕妇也应忌食量过多及营养过剩。不要认为孩子越胖越好越健康，要知道新生儿肥胖可能延伸至成人肥胖，并且可能带来成年期常见疾病，危害健康。妇女...
...协助下给胃装上一条“松紧带”，半个小时就能完成手术。这个手术的好处在于，这条“松紧带”的松紧程度是可以调控的，当带子紧一点时，胃的容量就减小，人感觉很容易吃饱，反之亦然。相比以前的开放减肥手术，这种手术创伤小，并发症随之减少了，住院时间也...
...蔬菜“排行榜”为：甘薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡萝卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤蓝、芥菜、西红柿、大葱、大蒜、青瓜、大白菜等，其中甘薯名列榜首。日本医生通过对26万人的饮食调查发现，熟甘薯的抑癌率（98.7％）略高于生...
...健康减肥，建议您咨询一下这方面的专家 减肥 吃得要聪明 正确的减肥方法，应以除去多余的脂肪为目的，且供应体内足够营养素，因此为了达到“减肥不减健康”的目标，应在均衡的饮食原则下，尽量选择低热量、足够营养的食物。 减肥饮食的原则及小技巧 1．...
...衰退，像晓青这样40岁以前就出现衰退迹象，医学上称为“卵巢功能早衰”。 姜卫国说，卵巢早衰首先表现在月经量减少，继而停止来潮，随之而来的是更年期综合征表现，如记忆力减退、烦躁、皮肤失去光泽、面部、、性生活淡漠等。“这在10多年前是不可能有的...
...减肥法”，结合传统的中医温灸，药罐、芒针、磁针、电针融于一体，对无卵型月经、月经失调症，更年期、激紊等引起的肥胖有明显的疗效。并结合“虚则补之，实则泻之”的中医理论，将肥胖归纳为七种类型，运用16种手法，达到“减肥求本，辨证用针”的效果，对...
...原先粗了一圈！” “第Ｎ次了，我没脸说了，每次都要吃到超饱才满意，每次都是不饿但就是想吃东西，现在肚子上的肉真是多……” 日前，记者网上浏览“减肥”贴吧时，差不多每个胖ＭＭ都有几段减肥苦难史。当过度节食、滥用药物，甚至吃蛔虫卵等“疯狂”减肥...
...的减肥。两个月下来，重量基本上都瘦在下半身，原本丰满的胸部一点影响也没有。“这两个月里，我中间停了5-10天的时间没有来，因此减肥的速度受了一点影响，但是反弹现在还没有出现。” 因为知道针灸对身体的调理功效，刘小姐不但开了针灸减肥的卡，同时...
...穴位埋线减肥法是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。此法15天埋线1次，免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦，是繁忙现代人首选的减肥法。 穴位埋线减肥法是针灸减肥（减肥食品）的延伸和发展，是改良式外灸。此法15天埋线1次，免除了肥胖...
...正常。因此无须刻意节食、挨饿，只要做到一日三餐，饮食均衡搭配，不暴饮暴食，每餐七、八分饱即可。养成良好的饮食习惯是保证减肥不反弹的前提。 第二、穴位埋线调理后，肥胖患者的自主运动的能力加强。中医认为“脾主肌肉、四肢”，埋线调理脾胃、健脾利湿，...
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