阴虚体质人群的饮食养生_体质养生_【中医宝典】

...沙锅小火慢煮30分钟,待稍温后将带皮生梨和 香蕉 切块入锅,煨5分钟后,加入适量冰糖,溶化即可。 功效:滋阴养颜,清热化痰,健脾益胃。 2、红烧 龟肉 原料:龟1只(250~500克),料酒20克,植物油、姜、葱、 花椒 、冰糖、酱油各适量。 制法:龟放入盆中,加热水(约40℃)使其排净尿,剁去头、足,剖开,去龟壳、内脏,洗净,切块。 锅中倒植物油烧热后,放...

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去桂林玩,回来时给朋友带什么好呢?_【中医宝典】

...豆腐乳块小,质地细滑松软,表面橙黄透明,味道鲜美奇香,营养丰富,增进食欲,帮助消化是人们常用的食品,同时又是享饪的佐料。做乳猪、扣肉、狗肉、红烧肉、白切鸡等,均宜用腐乳作配料,香味四溢。用以凉拌豆腐、皮蛋、椿芽、小笋等,更是风味别具,回味无穷。白腐乳蜚声海外,受到港澳、东南亚及日本人的欢迎。 “桂林三宝”之三-桂林辣椒酱桂林辣椒酱以独特的风味冠压群芳,不仅走...

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润肺

...酿梨 大海润喉茶 地黄饮 丁字保和汤 阿胶粥 肺与大肠金气药 茯苓杏仁甘草汤 复脉汤 甘草茶 鸽蛋烩银耳 枸杞茶 栝蒌茶 海甘爽茶 还少丹 红烧蛤士蟆 黄膏 花生冰糖汤 加味清宁膏 甲字号方 桔梗汤 既济汤 咀华清喉丹 橘杏茶 款冬百合茶 款冬花茶 苦酒汤 坤髓膏 梨杞茶 醴泉饮 罗汉果饮 麻黄升麻汤 麻黄汤 麦门冬汤 麻仁苏子粥 明月映牡丹 蜜蒸百合 胖大...

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对于家庭中的防癌常识_肿瘤癌症常识_【中医宝典】

...,引油锅太热产生许多油烟对人体有害,所以炒菜油温不能太高,不能让油锅冒油烟,尽量减少煎、炒、油炸、熏烤的烹调方法。提倡多用蒸、煮、凉拌、溜、红烧、水汆、沙拉、汤菜等烹调方法。厨房必须通风或安装排油烟机,以减少厨房空气污染。 4、在厂矿、车间等的工作人员下班后,洗手或洗澡,不要把工作服带回家中。 5、饮用新鲜、清洁的水;在农村和许多地方,先把水调回家储存在水缸...

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妈咪经验谈 宝宝“防火”_生活常识_婴儿常识_【中医宝典】

...化道和胃肠道疾病,小儿无论吃什么,要注重对脾胃的呵护。家中应常备一些清热 解毒 、同时能消食的中成药。让孩子多喝水,控制零食,尽量少吃油炸和红烧等容易引起“上火”的食物,他多吃蔬菜和水果。在炎热季节,可给孩子喂些 绿豆 汁或 绿豆 稀饭。 豆豆妈咪讲: 在豆豆上幼儿园之前,我就听朋友们说,孩子在上幼儿园第一个星期左右的时候因为不大适应幼儿园的生活而最容易导致...

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妈咪经验谈宝宝“防火”_【中医宝典】

...他消化道和胃肠道疾病,小儿无论吃什么,要注重对脾胃的呵护。家中应常备一些清热解毒、同时能消食的中成药。让孩子多喝水,控制零食,尽量少吃油炸和红烧等容易引起“上火”的食物,他多吃蔬菜和水果。在炎热季节,可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭。 豆豆妈咪讲: 在豆豆上幼儿园之前,我就听朋友们说,孩子在上幼儿园第一个星期左右的时候因为不大适应幼儿园的生活而最容易导致上火。豆...

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老人食养

... 枸杞 、 桑椹 、 牛乳 、鳖 龟肉 等,配制的膳食如枸杞 猪肝 瘦肉汤、桑仁粥、 山萸肉粥 、枸杞炒腰花、清蒸山药烤鸭、枸杞 牛肉 块、红烧龟肉、 地黄粥 等。 肾阳虚 可选用 胡桃仁 、 栗子 、 韭菜 、 豇豆 、 狗肉 、 麻雀肉 、 羊肾 等,配制成 雀儿药粥 、 韭菜粥 、素炒豇豆、狗肉汤、羊肾粥、 苁蓉羊肉粥 、 核桃仁 炒韭菜、脂桃膏、益寿...

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药食俱佳马齿苋_【中医宝典】

...苋为主料的烹饪佳肴,已出现在星级饭店、宾馆酒楼的餐桌上。 (2)干燥食用 马齿苋可晒干后食用。干储有整储和碎储,还有清储和腌渍。清储者用来做红烧肉,与豆角干、茄干等一样,香味浓郁;腌是将马齿苋洗净后晒至八成干后用盐渍加麻油拌食,为腌渍菜中的佳品。 (3)制成方便食品 随着食品工业技术的发达和进步,现在可用马齿苋的鲜品或干品泡发后做成包子、饺子、糖果、糕点、煎...

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素食瘦身还您天然美丽_【中医宝典】

...颐养斋 走进颐养斋100多平方米的店面,抬头见一幅莲花,清新忘俗。青砖地面、纯木桌椅,镂花木门隔出较为私密的空间,风格自然而雅致。特色菜有素红烧肉、素鲍鱼、宫爆鸡丁、碧绿海参等。素红烧肉非常逼真,有趣的是,有的女孩儿甚至要将“肥肉”挑出来,可见其口感的相似之处。素鲍鱼分为两种做法,一种是凉的日式素鲍鱼,蘸芥茉吃,另一种是蚝皇素鲍。碧绿海参口感咸鲜,周围有一圈...

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猪蹄

... 33 蛋白质 (克) 23.6 核黄素 (毫克) .1 镁(毫克) 5 脂肪(克) 18.8 烟酸 (毫克) 1.5 铁(毫克) 1.1 红烧猪蹄 碳水化合物(克) 0 维生素C (毫克) 0 锰(毫克) .01 膳食 纤维 (克) 0 维生素E (毫克) .01 锌(毫克) 1.14 维生素A (微克) 35 胆固醇 (毫克) 192 铜(毫克) .09...

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